24,90 statt 75 € - Mit einer 5er-Karte für einen Capoeira-Kurs in der Capoeira Akademie Berlin die rhythmische afro-brasilianische Kampfkunst erlernen

24,90 statt 75 € - Mit einer 5er-Karte für einen Capoeira-Kurs in der Capoeira Akademie Berlin die rhythmische afro-brasilianische Kampfkunst erlernen

Tauch ein in die wundervolle Welt des Capoeira und entdecke die faszinierende, durch afrikanische Einflüsse in Brasilien entstandene Kampfkunst – Ein spannender Mix aus Kampf, Akrobatik, Tanz, Rhythmus und Musik

Noch ist es natürlich viel zu kalt. Doch mit den ersten Sonnenstrahlen sind sie wieder in den Berliner Parks zu bewundern – die weiß gekleideten Sportskanonen, die sich in einer Mischung aus Tanz und Kampf elegant umeinander herum bewegen. Die Rede ist von Capoeira. Grazil, leichtfüßig, energisch, selbstbewusst, harmonisch und nach einer Menge Spaß sieht es aus. Aber worum geht es eigentlich? Mit dem heutigen Gutschein und wahlweise 5 oder 10 Unterrichtseinheiten lädt die Capoeira Akademie Berlin in der Hasenheide ein, das herauszufinden.

Capoeira ist in erster Linie eine Form, miteinander zu spielen und Spaß zu haben. In der Roda geht jeder auf den Anderen ein, muss auf Unerwartetes reagieren und versuchen, selbst sein Gegenüber zu überraschen. Und natürlich ist Capoeira die schönste Art und Weise, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Jedes Capoeira-Training beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase. Nach dem Dehnen und einigen Kraftübungen folgen Ginga, der Grundschritt der Capoeira, und die wichtigsten Tritte und Ausweichbewegungen. Anfänger lernen hier nach und nach immer mehr Bewegungen kennen, Fortgeschrittene verbessern ihre Technik. Zu zweit oder vor dem Spiegel werden danach neue Elemente geübt: Tritte und verfeinerte Ausweichbewegungen, Taktik und auch ein bisschen Akrobatik. Das Alles lässt sich anschließend im freien Spiel anwenden.

Ein wichtiger Teil der Capoeira und des Trainingsaufbaus ist das gemeinsame Singen und Musizieren auf den typischen Capoeira-Instrumenten Berimbau, Pandeiro und Atabaque. Doch keine Sorge, wenn die ersten Töne ein wenig schief daherkommen – wie mit allen Dingen gilt: Übung macht den Meister. Und selbige gibt es in der Capoeira Akademie Berlin mit dem heutigen Coupon in der Tasche mit bis zu 73% Rabatt. Groupon wünscht viel Vergnügen.

(wh)