19,90 statt 100 € - Effektives Ganzkörper-Training: 10er-Karte für Power Yoga oder Pilates im CENTER OF DANCE in Prenzlauer Berg

19,90 statt 100 € - Effektives Ganzkörper-Training: 10er-Karte für Power Yoga oder Pilates im CENTER OF DANCE in Prenzlauer Berg

Training für Körper und Geist – Dynamisches und intensives Power Yoga oder Pilates-Training – Balance von Power und Sensibilität, Ruhe und Dynamik, Kontrolle und Loslassen für mehr Widerstandskraft, Ausdauer und Vitalität

Das CENTER OF DANCE öffnete im September 2007 seine Pforten in der Schönhauser Allee auf dem Gelände der Kulturbrauerei und lädt als Schule für Ballett und Tanz alle ein, die Freude an künstlerischer körperlicher Bewegung haben. Mit dem heutigen Coupon und 80% Rabatt gibt es zehn Einheiten Power Yoga oder Pilates für ein gestärktes Körpergefühl. Einfach die passende Option wählen und los geht’s.

Power Yoga hat bereits vor geraumer Zeit die Sportstudios und Entspannungssalons der Hauptstadt erobert. Diese zeitgemäße und dynamische Yogaform ist ideal auf die Bedürfnisse und Ansprüche der modernen Großstadtmenschen abgestimmt und ermöglicht ein effektives Training für Körper und Geist. Das wirkungsvolle und ganzheitliche Workout stärkt nachhaltig die Haltung und verbessert die Dehnbarkeit. Als physisch intensive Übungspraxis dient sie außerdem der effektiven Gewichtsreduktion und strafft sichtbar das Gewebe.

Die Pilates-Methode verstärkt die tiefe Muskulatur und ist ideal für die Ausrichtung. Die Symbiose von Atmung und Bewegung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen, die kontrolliert und fließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert und die Eigenwahrnehmung des Körpers vertieft. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend. Die Pilates-Methode empfiehlt sich für jeden, denn es handelt sich dabei um ein Körper-Training mit präventiver und rehabilitativer Funktion.

(dsh)