19 statt 75 € - 5er-Karte für Yoga im Basiskurs bei Hatha Yoga Classic in Frechen

19 statt 75 € - 5er-Karte für Yoga im Basiskurs bei Hatha Yoga Classic in Frechen

Im Zusammenwirken von dynamischen Körperstellungen und kontrollierter Atmung zu einem neuen Bewusstsein gelangen – Das Leben mit mehr Kraft, Beweglichkeit und Harmonie bereichern – Regelmäßige Yoga-Praxis macht’s möglich

Harmonisierung des Lebens, Erweckung schlummernder Potenziale und Erweiterung des Bewusstseins – erreichbar mit einer Reihe von geistigen und körperlichen Übungen, denen ein jahrtausendelang bewährtes System zugrunde liegt: Yoga. „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“, so einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivananda. Praktische Erfahrung lässt sich auch mit der 5er-Karte Yoga unseres heutigen Deals bei Hatha Yoga Classic sammeln – inklusive einem Einsteiger-Rabatt von bis 81%.

Hatha ist eine spezielle Form des Yoga, die sich von konventionellen Wellness- und Esoterikgedanken abgrenzt, indem es sich auf die besonders vitalen Körperstellen, die sogenannten Marmapunkte, konzentriert. Überforderung, Stress oder falsche Bewegungsmuster lassen die Marmapunkte im Muskelsystem verkrampfen, was etwa zu Rücken-, Kopf- oder Gliederbeschwerden führen kann. Regelmäßiges Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und man lernt, falsche Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Gleichzeitig führen die dynamischen Bewegungen zu einer Stärkung der Muskulatur und sorgen für einen entspannten Geist und Körper.

Kursleiterin Bettina Müller ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und besitzt langjährige Erfahrung in der Vermittlung von Yoga-Techniken und der damit verbunden Lebensphilosophie. Der Basiskurs findet einmal wöchentlich jeden Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Tanzschule Dance and More in der Hauptstraße in Frechen statt. Groupon wünscht viel Vergnügen!