14,90 statt 70 € - 5er-Karte für Yogastunden in der Yogaschule Bühler

14,90 statt 70 € - 5er-Karte für Yogastunden in der Yogaschule Bühler

Wer auf der Yoga-Matte Fuß gefasst hat, dem fällt es leichter, auf dem Teppich zu bleiben: Yoga wirkt sich nicht nur positiv auf das individuelle Körpergefühl, sondern auch auf die mentale Ausgeglichenheit aus

Ein Kavalier der alten Schule hält der Dame die Tür auf – ein Schüler der Yogaschule Bühler hält bei Yoga-Asanas, ob statisch oder im Flow, vorbildlich Haltung und Atmung aufrecht. Belohnt wird die mitunter ganz schön anstrengende Praxis der alt-indischen Schule mit Ausgeglichenheit, einem positiven Körpergefühl und unserem Rabatt von bis zu 82% auf eine 5er- bzw- 10er-Karte für Yogastunden.

Yoga-Lehrer ist Michael Bühler, der sich seit dem Ende seiner Yoga-Ausbildung vorwiegend auf dem Gebiet des ruhigen, entspannenden Hatha Yogas bewegt. Besonders viel Wert legt er in seinen Kursen auf die korrekte Ausführung der Körperhaltungen, im Yoga „Asanas" genannt. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine nächste über, synchron begleitet von der Ein- und Ausatmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer, aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft in Fluss zu bringen.

In den 5 bzw. 10 Kursterminen – immer dienstags wahlweise um 18.30 UIhr oder um 20 Uhr – entdecken bekennende Yoga-Anhänger, aber auch Neulinge auf der Matte, wie sich Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer verbessern und Entspannung durch fließende Bewegung einstellt.

(MCS)