55 Euro statt 110 Euro - 10 mal Pilates oder Yoga - schlank, ausgeglichen und entspannt mit Lifestyle Fitness im Yoga Woman

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Kurz und bündig

  • Hier findest Du einen Ort der Zufriedenheit, der Ruhe, des Wohlfühlens, aber auch der Konzentration
  • Innere Balance, Schönheit und neues Selbstbewusstsein mit sanften und erprobten Methoden
  • Maßgeschneiderte individuelle Trainingspläne
  • Einmaliges Studio mit der idealen Atmosphäre für Frauen

Konditionen

  • Gutschein gilt für eine 10er Karte für Yoga oder Pilates
  • Nur für Frauen
  • 1 Gutschein pro Person einlösbar
  • 6 Monate gültig

Der Sommer ist vorbei, es hilft nichts. Vermummung statt Mini, Filmkuschelabende statt langer Strandspaziergänge, Kneipensitzungen statt Schwimmen im Meer und Shopping statt Radtouren. Festtage, Naschereien und viel Schlaf. Das hat schon seinen Reiz, aber wo holt man sich die Sonnenstrahlen für die Seele und die schöne Form für den Bikini? Im Yoga Woman.

Ein Glücksversprechen ganz allein für die Frau bietet Dir die Wahl zwischen Pilates und Yoga. Balance zwischen Körper und Geist findest Du mit Pilates, dem einmaligen Trainingssystem, dessen Basis auf dem natürlichsten Zustand des menschlichen Körper beruht: dem Körper in Bewegung. Damit unterscheidet es sich deutlich von anderen modernen Formen des Fitnesstrainings, denn es hat ein ganzheitliches Herangehen an die physische Kondition zum Ziel. Harmonische Übungsabläufe gewährleisten den Aufbau von schlanken, natürlichen und im Gleichgewicht befindlichen Muskeln. Und natürlich profitiert davon die Figur. Sämtliche Übungen werden sehr konzentriert ausgeführt und dabei zusätzlich durch eine gedankliche Bewegung ergänzt, das heißt, dass die Imagination Teil des bewussten Trainings ist.

Mit Yoga holst Du Dir ganz bewußt die Sonne ins Herz und die Seele. Die Methode stammt aus Indien und hat Jahrtausende alte Wurzeln. Ursprünglich bedeute es etwas ganz Praktisches, nämlich das Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Später erkannten die Inder, dass die menschlichen Sinne und Triebe an den "Wagen" des Geistes angejocht werden müssen, um Vervollkommnung zu erreichen. Hatha-Yoga, der "Yoga der Anstrengung" entstand etwa 1000 n. Ch. und beinhaltet verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Reinigungstechniken und vielfältige Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Egal, ob Du Dich für Yoag oder Pilates entscheidest - beides tut Dir gut, stärkt Dein Wohlbefinden, Deine Widerstandskraft und Dein Selbstbewußtsein. Schöner und schlanker macht es ganz nebenbei. Gut, dass die kalten Tage kommen.

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