Ashtanga Yoga Berlin

Fitnessstudio
Brunnenstraße 185, 10119 Berlin Brunnenstraße 185, 10119 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Über das traditionelle Lehren der Ashtangamethode hinaus hilft dir Ashtanga Yoga Berlin, deine Yogapraxis kontinuierlich zu verbessern.

Über dieses Unternehmen

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Von unseren Redakteuren

Ashtanga Yoga Berlin bietet den fortgeschrittenen Ashtangaunterricht für alle Levels an. Die traditionellen Lehren der Ashtangamethode werden hier weiter vertieft und die Yogapraxis der Teilnehmer kontinuierlich verbessert. Ziel des Ashtanga Yoga Studios ist es, die Yoga-Praxis der Teilnehmer in eleganten und geschmeidigen Bewegungen zu vervollkommnen und die entstehenden Beschwerden, die durch falsches und fehlerhaftes repetitives Üben entstehen, zu vermeiden. Intelligenz ist die wahre Stärke des Menschen und kräftiger als jeder Muskel!

Das Ashtanga Vinyasa Yoga gilt als Urgrund der Yogatradition. Es stellt das Herzstück des Yoga dar und ist gleichsam Ursprung der meisten anderen Yogaarten. Der Ashtanga Yoga befindet sich jenseits von Pop, Lifestyle und hippem Modeschnickschnack. Er ist das natürliche Lebensmittel in einer Welt die aus Fertigkost und Geschmacksverstärkern besteht. Das Hatha Yoga besteht aus drei Grundprinzipien: Körperübung, Atmung und Meditation. Diese werden im Ashtanga zu einer einzigartigen Einheit verschmolzen, die dem Yogi eine intensive Erfahrung bieten. Die drei essenziellen Yogatechniken Ujjayi Pranayama, Bandha und Drishti erwecken den inneren Lehrer und führen zu Selbsterfahrung und Erfahrung des Selbst durch den Geist, der in allen eine Einheit bildet.

Die Ashtanga Vinyasa Yoga Tradition verweist auf einen Text des Gelehrten “Patañjali”, der vor ungefähr zweitausend Jahren verfasst wurde. Der Gelehrte Patañjali hat mit dem Werk “Yoga Sutra” (Leitfaden des Yoga) bereits in der damaligen Zeit die wichtigsten Aspekte des Yoga zusammengefasst und die Essenz der wichtigsten Denkschulen und Aspekte des Yoga analysiert. Die Yogamethode des Ashtanga Yoga in Berlin Mitte geht aus dieser uralten Schrift hervor und hat bis heute nichts von seiner Weisheit verloren.

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