Dayaraja

Fitnessstudio
Hessische Straße 12, 10115 Berlin Hessische Straße 12, 10115 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Alltags- und Stressbewältigung wird immer mehr zu einem Problem der heutigen Zeit. Irgendwann streikt der Körper und macht einem damit klar, dass man nun unbedingt etwas für sich selbst unternehmen muss, um auch Blockade von Grund auf zu beheben. Die Symptome lassen sich schnell beseitigen, jedoch ist die Wirkung dann nur von kurzer Dauer. Am aller wichtigsten ist es, dass die Ursache erkannt und behandelt wird. Diesbezüglich vertrauen immer mehr auf die Methoden des Yoga und all seinen Facetten. Körper, Seele und Geist müssen miteinander in unabdingbarem Zusammenspiel funktionieren und schon aus diesem Grund ist die Basis von allem, dass diese Balance wieder hergestellt wird. Das „Dayaraja“, in Berlin, beschäftigt sich ausschließlich mit der Methodik der Einheit von Yoga-Übungen und Meditation, was zu einer Art Selbsterkenntnis und somit auch zur Ursachenerkennung führt. Meditation ist ein wichtiger Schritt, um eine Tiefenentspannung zu erreichen, wonach dann ein ganzheitlich ausgerichtetes Trainingsprogramm erstellt werden kann. Es ist unsagbar wichtig, dass der Geist von Ballast befreit wird, um dann die Blockaden im Körper lösen zu können. Geht man den Weg des Grundkonzeptes, die im „Dayaraja“ gelehrt und angewendet werden, kann man davon ausgehen, dass die Folgen einer stressigen Lebensweise nicht mehr in Depressionen oder Burnouts enden müssen.

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