Über Mrs Sporty Fitnesstudio Für Frauen

Das Fitnessstudio ist ein einzigartiges Sportkonzept für Frauen jeden Alters. Im Mrs Sporty Fitnesstudio Für Frauen läuft einiges anders als in den herkömmlichen Studios, denn Frauen haben ganz andere Ziele und körperliche Voraussetzungen als Männer. Mrs. Sporty setzt deshalb auf eine optimale Kombination aus Kräftigungs und Konditionsübungen. Mit dem speziell für Mrs. Sporty entwickelten Zirkeltraining genügen bereits 3x 30 Min. pro Woche, um Kondition und Fitness zu verbessern. In Verbindung mit dem individuell abgestimmten Ernährungsprogramm ist das Ganzkörpertraining die Alternative zu herkömmlichen Fitnessangeboten. Es besteht aus fünf wichtigen Phasen: Aufwärmen, Kräftigungsübungen und Konditionstraining, Abkühlen und Dehnen. In der angenehm familiären Atmosphäre unter gleichgesinnten Frauen erreichen Kundinnen ihre Ziele nicht durch Druck, sondern durch die Motivation der Gruppe.