my Spirit Spa

Fitnessstudio
Waldstraße 56, 10551 Berlin Waldstraße 56, 10551 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Im My Spirit and Spa in Berlin kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten oder im angeschlossenen Wellnessbereich so richtig entspannen.

Von unseren Redakteuren

Das My Spirit and Spa in Berlin bietet dir ein umfangreiches Angebot in Sachen Fitness. Neben zahlreichen Trainingsmöglichkeiten verfügt das Spa auch über einen eigenen Wellness-Bereich zum Entspannen. Die Auswahl an Programmen hält für jeden Geschmack und persönlichen Bedarf das Richtige parat. Wenn du beispielsweise Kalorien verbrennen und dabei noch eine Menge Spaß haben willst, ist der Zumba-Kurs die perfekte Wahl für dich. Aber auch die Trainingsprogramme Latin Aerobic oder Dance Power bringen dich ordentlich ins Schwitzen und helfen dir dabei, deinen Körper fit zu halten. Wenn du hingegen gezielt an einzelnen Körperpartien arbeiten möchtest und diese in Form bringen willst, solltest du dir den Body Shape, Fatburner oder Bauch fit Kurs anschauen.

Im My Spirit in Berlin werden aber auch alle, die dem Alltagsstress für eine Zeit entfliehen möchten, garantiert fündig. Neben Yogaangeboten gibt es einen Pilates-Kurs, der dabei hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und einen Zugang zum eigenen Körper zu finden. Auch das Wellnessangebot ist sehr vielfältig. So kannst du zum Beispiel in einer Finnischen Sauna oder der angenehmen Biosauna entspannen und dir und deiner Haut etwas Gutes tun. Wenn du hingegen unter Verspannungen leidest, solltest du über eine wohltuende Massage nachdenken. Neben Stresszonenmassagen mit hochwertigen Ölen bietet das My Spirit auch Fußreflexzonenmassagen an. Komplettiert wird das Angebot durch ein Solarium, in dem du das ganze Jahr über an einer natürlichen Bräune arbeiten kannst. Sämtliche Kurse werden von erfahrenen Trainern betreut, sodass du dir sicher sein kannst, alle Bewegungen richtig auszuführen und die Trainingsgeräte bestmöglich zu nutzen.

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