Remedy

Fitnesskurs
Schwedter Straße 40, 10435 Berlin Schwedter Straße 40, 10435 Berlin Anfahrtsbeschreibung
Heute 7:30 Uhr - 21:00 Uhr Geschlossen Öffnungszeiten
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Über dieses Unternehmen

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    Geschlossen
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    7:30 Uhr - 21:00 Uhr

Von unseren Redakteuren

Das Remedy am Prenzlauer Berg nennt sich “Studio for mind and body” und ist ein Ort der Ruhe, an dem du eine Auszeit vom Alltagsstress nehmen kannst und dich ausschließlich deinem Körper und deinem Geist widmest. Das Remedy-System verbindet drei sich ergänzende Philosophien der Bewegungslehre und Körperarbeit, und zwar das klassische Pilates-Training, das Vinyasa Yoga und die Strukturelle Integration nach Ida Rolf.  Wenn du zum ersten Mal hier bist, wird zuerst einmal ein Coaching mit einer Körperanalyse durchgeführt, um ein individuelles, auf deine Bedürfnisse und Zielsetzungen zugeschnittenes Trainings- und Therapieprogramm zu erstellen. Im Remedy kannst du daran arbeiten, deine Balance, dein Selbstvertrauen und überhaupt die Harmonie von Körper und Geist zu stärken. Auch chronische Schmerzen können durch die Übungen gelindert werden. Die Räumlichkeiten im Remedy sind klar strukturiert, hell und mit modernstem Equipment ausgestattet. Das einzig Dunkle ist der gemütliche Schiffsboden im großen Saal aus dunkelbraunem, warmem Holz mit Fußbodenheizung. Hier finden Yoga- und Pilates-Mattenkurse sowie Bodywork-Behandlungen statt. Um nicht abzulenken und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, wird auf spirituelle Accessoires, die Studios mit ähnlichen Ansprüchen und Angeboten oft dekorieren, bewusst verzichtet. Das Herz und der Kopf von Remedy ist Ami Garmon, Amerikanerin, Wahlberlinerin, zertifizierte Trainerin für Pilates, Yoga und Body-Mind-Coaching, Tänzerin und ehemalige Leistungssportlerin. Aus eigener Erfahrung, einer teilweisen Lähmung durch Verletzungen der Rücken- und Nackenwirbel, lernte sie Pilates schätzen, das die von ihren Leiden befreite. Du kannst private Session bei Ami Garmon persönlich nehmen oder aber in der Gruppe üben.

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