Training Arts Berlin

Fitnessstudio
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Von unseren Redakteuren

Training Arts Berlin bietet ein außergewöhnliches Programm an, mit dem man die Synchronisation der körpereigenen Intelligenz und dem Geist erzielen kann. Diese Methode, welche sich „Gyrokinesis“ nennt, dient einerseits der körperlichen Fitness und andererseits dem Gleichklang von Körper und Geist. „Gyrokinesis“ ist eine spezielle Form von Yoga und ist vielleicht eher unter der früheren Bezeichnung „White Cloud Yoga“ bekannt. Dabei werden sämtliche, körperliche Bewegungseigenschaften mit einbezogen und durch dehnen und allgemeines Kräftigen aller Muskeln eine intensive und effektive Wirkung erlangt. Wie man die Umwelt dreidimensional sieht, so ist auch das Körperinnere jedes Menschen aufgebaut. Mit dieser Methode (nach Julius Horvaths Bewegungslehre) wird diese Dreidimensionalität explizide geschult. Für bessere Beweglichkeit und somit auch für bessere, körperliche Lebensqualität sind diese Anwendungen absolut zu empfehlen. Die Ausführungen werden zum Teil rhythmisch und fließend, zum anderen Teil wiederum kraftvoll und sanft ausgeführt, so dass es auch eine besondere mentale Wirkung erzeugt. An dieses Prinzip sind auch Übungen an speziell dafür entwickelten Geräten angelehnt und nennt sich „Gyrotonic“. Diese Art der Gymnastik eignet sich hervorragend zur Geschmeidighaltung aller Gelenke und unterstützt sehr effektiv die allgemeine Beweglichkeit. Das Programm von Training Arts Berlin ist in jedem Fall eine gute Idee, um Geist und Körper im Einklang zu halten.

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