VESQ Selbstverteidigung | Gesundheit | Sport

Fitnessstudio
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Von unseren Redakteuren

In 11 Filialen in Berlin bietet die Fitness- und Selbstverteidigungs-Schule ein sportliches Fitness-Programm an, das an Frauen, Männer, Kinder und Senioren gerichtet ist. Es stellt eine Kombination aus Muskelaufbau- und Muskelkräftigungstraining sowie Übungen mit dem Ziel des Fettabbaus und der Körperstraffung dar. Das erfahrene Team bringt den Trainings-Teilnehmern nicht nur die Gewohnheit bei, sich gesund zu bewegen, sondern auch eine gesunde Lebensweise zu führen. Die angebotenen Kampfsportarten wie philippinische Stockkampfkunst Escrima, asiatische Selbstverteidigung Wing Tsun, die sich besonders an Frauen richtet, oder auch Yoga, sollen den Kundinnen und Kunden dabei helfen, körperlich fit zu bleiben sowie ihre Konzentrationsfähigkeit und die richtige Atmung zu entwickeln.

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