Yoga & Kommunikation

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Von unseren Redakteuren

Yoga und Kommunikation gehören unabdinglich zusammen, so kann das eine nicht ohne das andere funktionieren. In Berlin werden bei „Yoga & Kommunikation“ nicht nur die Zusammenhänge gelehrt, es wird vielmehr ein Weg aufgezeigt, wie man es im täglichen Leben auch zur Anwendung bringen kann. Yoga – die Lehre der Einheit zwischen Körper, Seele und Geist – ein effektiver Weg, um Probleme und Stress bewältigen zu können und somit auch körperliche Beschwerden auf den Grund gehen zu können. Sind die Ursachen erkannt, kann man mit einem gezielten Trainingsprogramm das „Übel“ an der Wurzel packen. Nach und nach wird dadurch die Selbstheilung des Körpers aktiviert und auf Dauer kann man dann beschwerdefrei den Alltag meistern. Wenn man seinen Körper dahingehend geschult und seinen Geist auf diese Weise frei gemacht hat, bekommt man eine ganz andere Sichtweise auf die wesentlichen Dinge des Lebens. Kommunikation – der wichtigste Punkt überhaupt für die zwischenmenschliche Verständigung. Diese kann aber auch nur durch einen gesunden Geist, in einem gesunden Körper, richtig geführt werden. Dr. Marshall Rosenberg entwickelte eine Methode der gewaltfreien Kommunikation, deren Anwendung in vier Schritten bemessen wird. Durch die Beachtung dieses Kommunikationsprozesses kann man einen wesentlichen Beitrag zu einer besseren Verständigung untereinander und sogar zu effektiven Konfliktlösungen leisten.

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