Yoga Vidya

Fitnesskurs
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Von unseren Redakteuren

Yoga ist in der heutigen Zeit nicht mehr nur mit den Hippies der 60-ger Jahre verbunden, sondern Yoga bedeutet Entspannung. Das spielt besonders für die Menschen eine wichtige Rolle, die durch Arbeit und Alltag einfach nicht mehr zu sich finden. Yoga Vidya in Berlin bietet seinen Besuchern die Möglichkeit, wieder zur gewohnten Ruhe zu finden. Dieses Übungssystem hat sich schon seit Jahrtausenden in Indien bewährt und wurde durch die unterschiedlichen Gegebenheiten auch in Europa immer beliebter. Die verschiedenen Körpereinstellungen, die Steuerung der Atmung und einfach eine perfekte Entspannung für sich nutzen zu können, all das findet man im Yoga. Natürlich bietet sich diese Entspannung nicht nur in den Übungen, sondern für viele ist Yoga schon zu einer Lebenseistellung geworden. Yoga stammt aus der Sprache, der Sanskrit und bedeutet übersetzt Einheit und Harmonie, das einfach sehr gut zusammen passt. Yoga Vidya steht somit seinen Gästen nicht nur in Entspannungstechniken zu Verfügung, sondern hier kann man auch einen individuellen Lebenswandel durchführen. Yoga kennt keinen Generationsunterschied und somit können hier sogar die unterschiedlichen Generationen voneinander lernen. Durch Entspannungs- und Dehnübungen kann man nicht nur bis ins hohe Alter Yoga ausüben, sondern auch schon als Kleinkind damit anfangen. Eine Lebenseinstellung, die durchaus verbindet und Grenzen unsichtbar macht.

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