yogafürdich

Fitnessstudio
Reichenberger Straße 52, 10999 Berlin Reichenberger Straße 52, 10999 Berlin Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Yogafürdich ist der Ort in Berlin, an dem man eine der abwechslungsreichsten Formen des Yogas, nämlich Power Vinyasa Flow Yoga, auf lebendige Art und Weise vermittelt bekommt. Power Vinyasa Flow Yoga, auch kurz Power Yoga genannt, hat seinen Ursprung wie die anderen Yoga-Stile in Indien. Bei dieser relativ jungen Form des Yogas lässt sich durch die Verbindung der Asanas (Yogastellungen) mit der Ujjayi-Atmung (kraftvolle Atemtechnik) Stress abbauen, man kann entspannen, aber auch der Muskelaufbau und eine höhere Beweglichkeit werden gefördert. Verspannungen im Rücken, Nacken oder in den Schultern können mit Hilfe von gezielten Yogaübungen gelöst und neue Haltungs- und Bewegungsmuster erlernt werden.
Bei yogafürdich sorgt ein Team aus erstklassig ausgebildeten und sich regelmäßig weiterbildenden Yoga-Lehrern und Yoga-Lehrerinnen dafür, dass man entspannt den Alltag hinter sich lassen kann. Wenn man einen der wöchentlich über 50 stattfindenden Kurse besucht, wird man schnell neben einer positiveren Grundstimmung auch eine bessere Konzentrationsfähigkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein feststellen. Das Ziel bei yogafürdich ist ein ganzheitliches Wohlbefinden, das gleichermaßen von Körper und Geist beeinflusst wird. Dabei spielt es keine Rolle, ob man erst mit Yoga beginnt oder bereits Vorkenntnisse im Yoga hat, ob man jung oder alt ist, es kommt nur darauf an, dass man Lust darauf hat. Und wenn man neben Yoga auch einmal Pilates ausprobieren möchte, hat man bei yogafürdich ebenfalls die Chance dazu. Wer sich selbst etwas Gutes tun will und sein Wohlbefinden verbessern möchte, sollte eins der drei yogafürdich Studios in Berlin besuchen und sich in die Welt des Power Vinyasa Flow Yogas begeben.

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