WomenSports Dresden

Fitnessstudio
Blasewitzer Straße 43, 01307 Dresden Blasewitzer Straße 43, 01307 Dresden Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Das Studio Womensports in Dresden ist ein Frauen-Fitnessstudio mit einem großen Angebot rund um Fitness, Wellness und Gesundheit. Ob man einfach nur seine Fitness fördern oder Fett abbauen möchte oder ein Muskelaufbautraining sucht, dort findet man dazu zahlreiche Möglichkeiten. Intensive Betreuung und individuelle Beratung im Umgang mit den Geräten für das Ausdauer- oder Krafttraining sind bei Womensports garantiert. Als Figurtraining bietet sich beispielsweise das Core Workout am Abcoaster an. Dies ist ein Gerät, dass hauptsächlich die Bauchmuskulatur trainiert. Für Frauen, die wenig Zeit haben, gibt es das Express-Fitnesstraining. Dieses Zirkeltraining dauert nur ca. 30 Minuten. Dabei werden alle Muskelgruppen trainiert. Während der gesamten Woche finden Kurse in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Entspannung statt. Beispiele hierfür sind Zumba, Pilates oder BauchXPress. Anschließend kann man in der Damensauna richtig entspannen oder man gönnt sich eine Wohlfühlmassage.
In der Kinderbetreuung Fitness-Kids sind die Kleinen nicht nur gut aufgehoben, während Mamma trainiert, sie werden auch selbst an sportliche Betätigung herangeführt. Das Womensports in Dresden kann man ganz einfach in einer kostenlosen Probestunde ausprobieren. Im Rahmen des Gesundheitssports wird eine physiotherapeutische Beratung angeboten, die hilft, das richtige Training für die eigenen Bedürfnisse, abgestimmt auf den individuellen Fitness- und Gesundheitszustand, zusammenzustellen. Im Bereich des Rehasports werden spezielle Kurse mit geringen Teilnehmerzahlen durchgeführt. Alle Übungsleiter dieser Veranstaltungen sind entsprechend ausgebildet und vom Behindertensportverband zertifiziert. Der Rehabilitationssport wird chronisch Kranken oder Menschen, die sich von Verletzungen erholen müssen, vom Arzt verschrieben und von den Krankenkassen bezahlt. Um diese Angebote in Anspruch zu nehmen, muss man nicht bei Womensports Mitglied werden.

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