Yoga & Wohlfühlen Kerstin Liedtke

Fitnessstudio
Heinrich-Schütz-Straße 18, 01277 Dresden Heinrich-Schütz-Straße 18, 01277 Dresden Anfahrtsbeschreibung
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Yoga & Wohlfühlen Kerstin Liedtke verhilft dir durch Yogatechniken neue Kraft für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu sammeln.

Von unseren Redakteuren

Eine Auszeit zum Träumen und Kraft tanken findest du, mitten in Dresden, in den Yogaübungen mit Kerstin Liedtke. Einfühlsam kümmert sie sich um deine Belange und deine Bedürfnisse. Sanft werden die Teilnehmer in die Lehre des Yoga eingeführt. Gemeinsam werden geistige und körperliche Übungen trainiert. In ihrem Kurs werden Atemübungen, Konzentration und körperliche Übungen praktiziert. Die indische Philosophie des Yoga begründet sich auf der inneren Ruhe und Kraft. Yoga & Wohlfühlen Kerstin Liedtke lässt dich den Stress des Alltages vergessen und nimmt dich mit in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Dies ist ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit. Auch wird die Beweglichkeit dadurch verbessert und wirkt sich positiv auf den Körper und Geist aus. Yoga sorgt für einen besseren Schlaf und so gewinnst du mehr Kraft für deinen Alltag. Gönne dir etwas Gutes und nimm dir eine Auszeit mit Yoga & Wohlfühlen und Kerstin Liedtke.

Für die verschiedenen Bedürfnisse gibt es auch unterschiedliche Angebote, zum Beispiel sanftes Yoga für Senioren. Bei diesem Angebot geht es um einen langsamen Start in die Lehre des Yogas, ohne Druck werden die verschiedenen Techniken erklärt und gezeigt. Falls du Vorkenntnisse hast, ist der Kurs für Fortgeschrittene etwas für dich. In diesem Kurs werden die Techniken verfeinert, der aktuelle Wissensstand wird erweitert und die Lehre noch vertieft. Kerstin Liedtke wird dich mit ihrem umfangreichen Wissen versorgen und hat für all deine Fragen ein offenes Ohr. Tritt ein in die Welt des Yoga und lerne die Lebenseinstellung selbst kennen. Yoga sorgt für mehr Zufriedenheit und Erfüllung.

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