Über Individuelle Entspannung

Die ausgebildete Krankenschwester, Entspannungspädagogin, Hypnosecoach sowieso Paar- und Sexualberaterin Kerstin Burkhard bietet in ihrer Praxis „Individuelle Entspannung“ verschiedene Methoden und Ansätze zum Erreichen von körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Diese werden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten. Dazu zählen Techniken aus dem Stressmanagement, EMDR, NLP, systemischen und kognitiv verhaltensorientierten Coaching sowie Entspannungstrainings wie dem autogenem Training, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits-und Tiefenentspannungsbasierte-Verfahren, Mentaltraining und Qi Gong.