Über Alphagen Athletics

Das Fitness- und Sport-Studio bietet auf knapp 740 qm einen durchgehenden Fallschutzboden und eine ca. 40 m lange Kunstrasenfläche, die sich besonders für bewegungsintensive Trainingseinheiten eignet. Die Sporthalle ist mit Kleingeräten wie Langhanteln, Klimmzugstangen, Medizinbällen, Traktorreifen, Ringen, Sling-Trainern und Seilen ausgestattet. Die Functional-Fitnesskurse beschäftigen sich mit allen funktionellen Trainingsarten und ergänzen das klassische Functional-Training, besser bekannt unter dem Begriff Zirkeltraining, um das olympische Gewichtheben. Bei dieser Art von Training kommt es unter anderem auf Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Balance an, um die verschiedenen Übungen hintereinander durchführen zu können.