Wellcome Austen

Gesundheit & Fitness
Wankelstraße 33, 50996 Köln Wankelstraße 33, 50996 Köln Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Zum Angebot des Wellcome Austen im Gewerbegebiet Rodenkirchen gehören sowohl Gruppenkurse und individuelle Trainingseinheiten im Fitnessbereich wie auch Ayurveda Massagen zur Entspannung. Dort sind Privatpersonen und Firmen gleichermaßen willkommen. Im Bereich der Fitness und Körperarbeit bietet das Wellcome Austen Gruppenkurse in Pilates, Yoga, CardioDance und autogenem Training an. In diesen Kursen wird in kleinen Gruppen von rund acht Personen trainiert, sodass die Übungsleiter jeden Teilnehmer bei Bedarf unterstützen und korrigieren können. Der Einstieg in diese Basiskurse ist jederzeit möglich, darüber hinaus werden in Yoga, Qi Gong, Meditation und Entspannungstraining aber auch einzelne Workshops angeboten. Noch individueller und effektiver als die Gruppenkurse ist das Personal Training, das genau auf den Einzelnen abgestimmt ist. Mit diesem Training kann das Gewicht reduziert oder die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Weitere Angebote des Studios sind das VibroGym, das mit Schwingungen arbeitet und dadurch die Blutzirkulation verbessert, und der Body Transformer, bei dem die gesamte Muskulatur gleichzeitig stimuliert wird. Zur reinen Entspannung hat der Kunde bei Wellcome Austen die Wahl zwischen einer Aromamassage, einer Thai-Rückenmassage und einer Ayurveda Ganzkörpermassage. Die Trainingszeiten finden wochentags zwischen 08.00 - 20.00 Uhr und am Wochenende zwischen 11.00 - 13.00 Uhr statt. Die Bürozeiten sind Montag bis Freitag 09.00 bis 12.00 Uhr, Montag bis Donnerstag 16.00 bis 19.00 Uhr, Freitag 16.00 bis 18.00 Uhr und Sonntag 11.00 bis 13.00 Uhr.

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