Nizrama Yoga

Fitnessstudio
@Atemraum, 80799 München @Atemraum, 80799 München Anfahrtsbeschreibung
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Von unseren Redakteuren

Im Atemraum in der Maxvorstadt unterrichtet Nicoletta Wagenstetter immer sonntags um 19 Uhr und montags um 7:30 Uhr dynamische Yogastunden in Anlehnung an die traditionelle Lehre des Ashtanga Yoga. Beim Vinyasa Flow stehen Atemtechnik, Kraftübungen und Kontrolle in den Haltungen im Mittelpunkt der Praxis. Diese dient der Stärkung der Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur, um sich anschließend mit der richtigen Technik an anspruchsvollere Haltungen heranzutasten.

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