Rückencamp

Fitnessstudio
Bergstraße 7, 53721 Siegburg Bergstraße 7, 53721 Siegburg Anfahrtsbeschreibung
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Über dieses Unternehmen

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    19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Von unseren Redakteuren

Rückencamp – Kraft tanken in der Natur für einen starken Rücken. Das Rückencamp bietet ein Zirkeltraining mit Functional Training an der frischen Luft. Das belebt den Körper, Geist und die Seele. Das aktive Erleben aller vier Jahreszeiten und das soziale Miteinander beim Rückencamp wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Fitness aus. Es ist vollkommen egal, wie alt oder fit man ist, denn die Intensität des Trainings bestimmt jeder selbst. Das Workout von 60 Minuten beinhaltet neben dem Zirkeltraining ein Warmup und ein Cooldown. Hierbei werden immer die aktuellsten Trainingsequipments wie Sling Trainer, das Battle Rope, Kettlebells, elastische Fitnessbänder oder der Medizinball genutzt. Zudem wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und für das Training Naturmaterialien wie Bäume verwendet. Durch seine Qualifikationen als Diplom Sport- und Fitnesstrainer (IST), Rückentrainer sowie Functional Trainer ist man bei Christian Roller in besten Händen. Seine Begeisterung für Outdoor Fitness möchte er mit den Teilnehmern teilen.

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