Über Black Belt Academy

Kampfkunst, Selbstverteidigung und Fitnesstraining werden in der Kung Fu Black Belt Academy im westlichen Zentrum Stuttgarts vereint. Kung-Fu ist nicht nur ein effizientes Selbstverteidigungstraining, sondern wirkt ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Die umfassende, asiatische Bewegungslehre kräftigt die Muskeln und verstärkt die Ausdauer. Außerdem unterstützt der durch Sport angeregte Stoffwechsel das Figurmanagement, und selbst Stress und Anspannung können beim Training abgebaut werden. Auf diese Weise kann die gesamte Gesundheit verbessert werden. Des Weiteren kann Kung-Fu-Training einen positiven Effekt auf das Selbstbewusstsein haben. Besonders bei Kindern können Selbstsicherheit, Verantwortungsbewusstsein und soziale Kompetenzen so gestärkt werden. Im Idealfall führt Kung-Fu zu mehr Balance und Ausgeglichenheit und so zu einer positiveren Lebenseinstellung. Ganz nebenbei erlangt man bei regelmäßigem Training auch die Fähigkeit sich instinktiv und effektiv zu verteidigen.