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In kurzen Trainingseinheiten unter Anleitung und mit Hilfe von bioelektrischen Impulsen alle Muskelgruppen schnell und effizient trainieren
Als EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) bezeichnet man eine gezielte Stimulation der Muskeln, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Beim EMS-Training kommt spezielle Trainingsbekleidung zum Einsatz, die mit Elektroden versehen ist. Während verschiedener Fitness-Übungen werden elektrische Impulse an diverse Muskelgruppen im Körper gesendet, die die Muskeln zusätzlich stimulieren sollen. Auf diese Weise stellt das Training eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining dar. Durch individuelles Platzieren von Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden.
fitbox präsentiert sich an der Kö als echtes EMS One-Stop-Fitnessstudio. Fitnessfans dürfen sich auf dem Weg zu einer langfristig effektiven Fitness auf Personal Trainer freuen, die mit EMS-gestütztem Cardio- und Krafttraining sowie EMS-spezifischer Ernährungsberatung betreuen und das Zusammenspiel von Ernährung, Cardio und Krafttraining im Auge behalten. Dieser 3-ECK Ansatz stellt das Ergebnis aus vielen Jahren Erfahrung und Research des fitbox Teams dar.