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Vor dem ersten EMS-Training mit Personal Trainer wird ein ausführliches Beratungsgespräch mit Körperanalyse durchgeführt
Tipp: 2-3 Stunden vor dem Training kohlenhydratreich essen und mindestens 0,5 l Wasser trinken.
Mit geringem Zeitaufwand gute Erfolge erzielen: Dieser Herausforderung stellt sich Körperformen in Leverkusen immer wieder aufs Neue. Hier trainieren die Kundinnen und Kunden ausschließlich mithilfe moderner Hightech-Methoden. Eine persönliche Betreuung bei jeder Einheit, Körperanalyse und Ernährungsberatung unterstützten das individuell zugeschnittene Training, bei dem verschiedene Muskelgruppen gezielt beansprucht werden. Angewendet wird EMS unter anderem nach der Schwangerschaft und bei Rückenbeschwerden.