Bis zu 59% Rabatt auf Meditationssitzung – Online bei My Mindful Life
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14-Tage-Rückerstattungsgarantie für ungenutzte Gutscheincodes
Freie Zeiteinteilung
Einführungskurs Meditation (für Anfänger)
Was erwartet Dich:
Du erhältst Zugriff auf einen Online-Mitgliederbereich, in dem 5 Videos, 1 Manual (PDF-Datei) sowie 3 Audiodateien mit geführten Meditationen auf Dich warten. Der Online-Kurs kann bei freier Zeiteinteilung durchgeführt werden. Ein Vorschlag ist jedoch, dass Du Dir täglich ein Video anschaust, damit Du bei der Umsetzung Deiner Meditationspraxis besser unterstützt wirst.
Der Kurs enthält KEINEN persönlichen Austausch über einen Videochat, sondern bezieht sich auf einen Zugriff auf eine Online-Plattform mit eingestellten Videos.
Inhalte der Videos:
Tag 1 - Meditationsvorbereitung (27:23 Minuten)
Tag 2 - Meditationstechniken (36:17 Minuten)
Tag 3 - Die 5 Phasen der Meditation (8:47 Minuten)
Tag 4 - Gehirnwellentypen (09:54 Minuten)
Tag 5- Auswirkungen von Meditation (10:02 Minuten)
Nutzungsdauer:
Du hast insgesamt 14 Tage Zugriff auf diesen Mitgliederbereich, so dass Du ganz in Ruhe alle 5 Videos ansehen und die Meditationen aus den Audiodateien ausprobieren kannst (diese kannst Du auch runterladen).
So erhältst Du Zugriff auf den Kurs:
Sende nach Deinem Kauf eine E-Mail an susanne@mymindfullife.de unter Angabe Deines Vor- und Nachnamen sowie des Groupon Gutschein-Codes und des Security-Codes. Du erhältst dann innerhalb von 24 Stunden eine E-Mail (bitte auch den Spam-Ordner prüfen) mit einem Link, über den Du Dich im Mitgliederbereich anmelden kannst.
Freie Zeiteinteilung
Einführungskurs Meditation (für Anfänger)
Was erwartet Dich:
Du erhältst Zugriff auf einen Online-Mitgliederbereich, in dem 5 Videos, 1 Manual (PDF-Datei) sowie 3 Audiodateien mit geführten Meditationen auf Dich warten. Der Online-Kurs kann bei freier Zeiteinteilung durchgeführt werden. Ein Vorschlag ist jedoch, dass Du Dir täglich ein Video anschaust, damit Du bei der Umsetzung Deiner Meditationspraxis besser unterstützt wirst.
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Du hast insgesamt 14 Tage Zugriff auf diesen Mitgliederbereich, so dass Du ganz in Ruhe alle 5 Videos ansehen und die Meditationen aus den Audiodateien ausprobieren kannst (diese kannst Du auch runterladen).
So erhältst Du Zugriff auf den Kurs:
Sende nach Deinem Kauf eine E-Mail an susanne@mymindfullife.de unter Angabe Deines Vor- und Nachnamen sowie des Groupon Gutschein-Codes und des Security-Codes. Du erhältst dann innerhalb von 24 Stunden eine E-Mail (bitte auch den Spam-Ordner prüfen) mit einem Link, über den Du Dich im Mitgliederbereich anmelden kannst.
Wichtige Informationen
Über den Anbieter My Mindful Life
Mein Name ist Susanne Heps und ich betrachte Stress auf ganzheitlicher Ebene. Ich verhelfe Menschen zurück in ihre physische und psychische Balance - zu einer starken Mitte im Innen und Außen. Bei Stress spielen nicht nur psychische Belastungen, sondern auch körperliche Faktoren wie ein Vitamin- und Mineralstoffdefizit, Schlaf- und Bewegungsmangel, eine falsche Atmung oder fehlende Entspannung eine Rolle. Körper, Seele & Geist sind ein untrennbares System.
Ich bin ausgebildete Fachberaterin für Stressbewältigung & Burnout-Prophylaxe, holistische Gesundheitsberaterin, Meditationsleiterin & Achtsamkeitstrainerin sowie Personal Fitness Coach.