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Das beliebte Training mit der Power Plate spricht in nur 20 Minuten sowohl Muskelapparat, als auch das Herz-Kreislauf-System gezielt an
Die ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau Natalia Müller hat sich in ihrem Studio SportsNaC Quick to Fit in Langenhagen auf das innovative Ganzkörpertraining auf der Vibrationsplatte spezialisiert. In den etwa 20-minütigen Trainingseinheiten erhalten die Kunden hier eine individuelle Betreuung, die in Kombination mit Körperanalysen und einer regelmäßigen Trainingsplananpassung ein zielgerichtetes Training ermöglicht.