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Am Alten Pastorat 25, Bergisch Gladbach

5er- oder 10er-Karte für verschiedene Fitness-Kurse für 1 Person bei Vital Coach By Inessa (bis zu 50% sparen*)

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Höhepunkte

Mit einem 5er-Karte verschiedene Fitness-Kurs wie z. B. Pilates, Wirbelsäulengymnastik oder Bauch-Xpress ausprobieren

Kundenbewertungen

100% verifizierte Bewertungen
Alle Bewertungen stammen von Leuten, die Deals bei diesem Partner eingelöst haben.
D
Dilan
1 Bewertungen1 Bewertungen
Oktober 1, 2020
Die Massage hat sehr gut getan! Inessa ist sehr nett und zuvorkommend. Alles super, bin sehr zufrieden!
G
Guest
1 Bewertungen1 Bewertungen
September 8, 2020
Sehr angenehme Massage in guter Atmosphäre
S
Steffi
August 7, 2020
Tolle Anwendung, würd euch immer empfehlen
M
MarionTOP REVIEWER
17 Bewertungen14 Bewertungen
Juni 16, 2020
Sehr angenehmes Ambiente. Total liebe, nette Person. Hat mir sehr gut getan! Hab den nächsten Termin bereits gemacht. Empfehlenswert
K
Karin
2 Bewertungen2 Bewertungen
Juni 2, 2020
Sehr freundlich. Die Massage war aber sehr kurz, sonst aber ok.

Was Du bekommst

Details

  • Kursdauer: ca. 45-60 Min.
  • Kurse zur Wahl:
    • Pilates
    • Yoga
    • WS-Gymnastik
    • Stretching
    • Bauch-Xpress
    • Latino Vibrations
  • Kurszeiten:
    • Yoga: Montags 18-19 Uhr
    • Pilates: Mittwoch 18-19 Uhr
    • Stretching: Freitags 17-18 Uhr
    • WS-Gymnastik: Dienstags 10-11 Uhr
    • Bauch-Xpress: Donnerstags 10-10:30 Uhr
    • Latino Vibrations: Montags 19-20 Uhr

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Bei der Wirbelsäulengymnastik (WS-Gymnastik) handelt es sich um ein Fitnesstraining speziell für den Rücken. Das gezielte Rückentraining soll zur Kräftigung und Verbesserung der Elastizität der Rückenmuskulatur führen.

Stretching ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen, inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung.

Im Bauch-Xpress-Kurs wird intensiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert.

Latino Vibrations kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Weitere Informationen können dem Kursplan entnommen werden.

Konditionen

Gültigkeit:
  • 6 Monate ab Kauf gültig.
  • Bitte beachten:
  • 1 Gutschein pro Person einlösbar.
  • 2 weitere Gutscheine zum Verschenken kaufbar.
  • Terminvereinbarung verbindlich erforderlich unter 0176 / 310 883 24 oder inessa@vitalcoach-koeln.com mit Angabe des Gutschein-Codes.
  • Nur gültig für die gekaufte Option.
  • Gutschein ist bei Ankunft ausgedruckt vorzuzeigen.
  • Weitere Hinweise siehe FAQ und AGB.
  • Stornoregelung:
  • Terminabsage muss bis mind. 24 Std. im Voraus erfolgen.
  • Bei verspäteter Absage oder Nichteinhalten des Termins wird kein Ersatztermin gewährleistet.
  • Preisnachweis:
    *Der Rabatt bezieht sich auf den Originalpreis zum Zeitpunkt der ersten Veröffentlichung der Werbung am 07.01.2020.

    Über Vital Coach by Inessa

    Im Herzen Bergisch Gladbachs, nur wenige Gehminuten von der gleichnamigen S-Bahn- und Bus-Haltestelle entfernt, werden Kunden bei Vital Coach by Inessa herzlich willkommen geheißen. Inessa Gappel ist Vitalcoach und bietet Leistungen in den drei Bereichen Personal Training, Ernährungsberatung und Sport-Massagen. Zum Angebot zählen neben Yoga, Pilates, Fitness- und EMS-Training ebenso Behandlungen mit dem Niedrig-Frequenz-Laser zum Figurmanagement. Die individuellen Ziele sollen mittels abgestimmten Trainings und Behandlungen für alle Fitness-Level sowie motivierenden Coachings erreicht werden.