Höhepunkte
Begleitet von dem professionellen Trainer und Coach an den eigenen Fitness- oder Ernährungszielen arbeiten
Über diesen Deal
Die Figur wird primär durch Körperfett und Muskulatur geformt. Wer also seine Körperform verbessern möchte muss Körperfett und Muskulatur messen. Bei der Körperanalyse via Hautfaltenmessung wird die Dicke der Hautfalte an 13 verschiedenen Stellen gemessen, um so den Körperfettanteil in Prozent zu berechnen. Indem man dann den Körperfettanteil vom Körpergewicht abzieht, lässt sich die sogenannte Magermasse, bestehend aus Knochen, Organe und Muskelmasse ermitteln.
Beim Personal-Training das persönliche Ziel nachhaltig erreichen und seine Komfortzone verlassen. Your Personal Fitness Coach bietet einen ganzheitlichen Coachingansatz mit individueller Betreuung, sodass die persönlichen Ziele beim Training im Mittelpunkt stehen und so schnellstmöglich erreicht werden.
Das Ernährungscoaching findet im Einklang mit dem Alltag und den persönlichen Ziele statt.
Konditionen
Über Your Personal Fitness Coach
Persönlich, effizient und flexibel - Dadurch zeichnet sich die Betreuung durch den Personal Trainer Sergey aus. Mit Your Personal Fitness Coach können Kundinnen und Kunden auf der 100 m² Trainingsfläche oder auch beim Outdoor-Training an ihren individuellen Zielen arbeiten und werden dabei rundum persönlich betreut. Neben dem Trainings-Programm bietet der Fitnessökonom auch in Sachen Ernährung kompetente Beratung und bietet Tipps und Tricks rund um eine korrekte Aufnahme von Nährstoffen und deren Integration in den Alltag.