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Die Ausbildung zur Barre-Workout-Trainer:in für Schwangere und Mütter mit Babys vermittelt fundiertes Wissen im prä- und postnatalen Training. Teilnehmende lernen, körperliche Veränderungen in Schwangerschaft und Rückbildung sicher einzuschätzen und Übungen zielgerichtet anzupassen. Die Fortbildung kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Training, um Haltung, Balance und Tiefenmuskulatur effektiv einzusetzen. Ein besonderer Fokus liegt auf Beckenbodenarbeit, stabilisierenden Low-Impact-Übungen und der präventiven Haltungsunterstützung. So werden Trainer:innen dazu befähigt, sichere Kursformate zu entwickeln, typische Beschwerden zu lindern und Schwangere sowie Mütter kompetent durch diese wichtige Lebensphase zu begleiten.

Die komplette Angebotspalette der Online-Ausbildungen von der ASGE gibt es hier.

Ausbildung Ernährungsberater

Während der Ausbildung eignet sich die Teilnehmende umfassendes Fachwissen zu prä- und postnatalen körperlichen Veränderungen an und lernt, Bewegungen sowie Trainingsreize sicher und zielgerichtet für Schwangere und Mütter mit Baby anzupassen.

• Ausbildungsdauer: 2 Tage
• 2 Präsenztage per Live-Videostream
• DQR/EQR Qualifikationsstufe 4, DIN-Norm 33961 Niveau 4
• Voraussetzung: Barre Workout Trainer
• Weitere Informationen und Termine

Themenfelder

• Anatomie und Physiologie in Schwangerschaft
• Modifikation klassischer Barre-Übungen für alle Phasen
• Stundenbilder erstellen, komplette Kursstunden planen
• Prenatal Barre
  • Sichere und sanfte Übungsanpassungen
  • Fokus auf Rücken, Rumpf, Beckenboden
  • Balance- und Haltungsarbeit
• Baby & Barre
  • Einbindung des Babys
  • Sichere Haltung
  • Sanfte Rückbildungsimpulse
  • Baby-sichere Kursgestaltung
  • Kursvarianten für unterschiedliche Fitnesslevel
• Postnatal Barre
  • Gezielte Stabilisations- und Aufbauarbeit
  • Core- und Haltungsfokus
  • Leistungssteigerung ohne Überlastung
• Übungsanalyse und Fehlerkorrektur
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Entspannungs- und Dehnelemente
• Didaktik und Kommunikation mit Müttern und Schwangeren

Zielgruppe

• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Barre mit dem Schwerpunkt Beckenboden, Schwangerschaft und Rückbildung verbessern wollen.
• Tänzer*innen, Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen möchten.

Was zeichnet die ASGE aus?

• Live-Webinar mit ASGE-Dozenten – kein unpersönliches On-Demand
• Ausbilder mit hoher Vermittlungskompetenz und langjähriger Berufserfahrung
• Interaktiver Präsenzunterricht mit nachhaltigem Lernerfolg
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten mit direktem Praxisbezug
• Live-Chat, Q&A-Session, Umfragen, Call-to-Actions und Testmodule
• International anerkanntes Zertifikat (Deutsch und Englisch) mit lebenslanger Gültigkeit
• Unbegrenzter Zugriff auf das Kursmaterial