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Die Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung (ASGE) bietet Online-Kurse zum Thema Yoga an. Die umfangreichen Ausbildungen für Yoga-Trainer und Yoga-Lehrer richten sich an alle, die sich bequem von zuhause aus weiterbilden wollen. Die Präsenzphase erfolgt per Live-Videostream.

Die komplette Angebotspalette der Online-Ausbildungen von der ASGE gibt es hier.

Ausbildung Yogatrainer

• Ausbildungsdauer: 3 Tage oder 5 Abende
• 3 Präsenztage per Live-Videostream
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2
• Mindestalter: 18 Jahre
• Kurstermine und weitere Infos hier

Themenfelder

• Einführung in die Thematik „Yoga“
  • Definition und Wesensbestimmung
  • Etymologie, Herkunft und Geschichte
  • Philosophische Grundlagen
  • Die acht Stufen des Yoga nach Patanjali
  • Die verschiedenen Yoga-Wege
• Training der Wahrnehmungsfähigkeit auf unterschiedlichen Ebenen
  • Grobstofflich: Der physische Körper
  • Feinstofflich: Energiefluss, Empfindungen, Stimmungen, Emotionen, Gefühl
  • Nicht-Stofflich: Erfahrungsmöglichkeiten des Geistes und der Stille durch Meditation
• Einführung in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga
  • Geschichte und Entwicklung
  • Merkmale, Techniken und Besonderheiten
  • Einsatzmöglichkeiten, Indikationen und Kontraindikationen
• Yoga-Praxis
  • Praktizieren, analysieren und anleiten von Asanas, Atemtechniken und Meditation
  • Sonnengruß und fundamentale Asanas
  • Korrekturen und Ausrichtungen in der Asana-Praxis
  • Pranayama, Ujjayi-Atmung, Bandhas und Mudras
  • Einfache Entspannungs- und Meditationstechniken
• Ausblick auf die Yogalehrer Ausbildungen 200 Stunden und 500 Stunden

Ausbildung Yogalehrer 100h

• Ausbildungsdauer: 3 Monate
• 15 Präsenztage per Live-Videostream
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 3, DIN-Norm 33961 Niveau 3
• Voraussetzung: Yogatrainer
• Mindestalter: 18 Jahre
• Kurstermine und weitere Infos hier

Themenfelder

• Der „Yogalehrer“
  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
  • Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung
  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
• Humanbiologische und medizinische Grundlagen
  • Anatomie und Physiologie
  • Histologie, Neurologie, Endokrinologie, etc.
  • Einführung in die energetische Anatomie
• Der menschliche Bewegungsapparat
  • Knochen, Bänder und Gelenke
  • Muskulatur des Menschen
• Die menschliche Psyche
  • Entwicklung und Verwicklung: Yoga als Weg der Integration
  • Yoga als therapeutischer Ansatz bei Stress, Überlastung, Burnout, etc.
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Atmung und vegetatives Nervensystem
  • Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungstechniken
  • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken im Yoga
  • Primärprävention nach § 20 Abs . 1 SGB
• Verschiedenen Yoga-Arten im Überblick
  • Jnana Yoga
  • Bhakti Yoga
  • Karma Yoga
  • Raja Yoga
• Hatha Yoga
  • Grundlagen und Elemente
  • Wirkung
  • Indikationen und Kontraindikationen
• Körperübungen (Asanas) Basis-Haltungen mit Variationen Hüftöffnungen, Drehungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Balancehaltungen, Umkehrhaltungen Übungen zur Integration der Bandhas in die Asanas Koordination von Atmung und Bewegung
• Atemübungen (Pranayama)
• Konzentration und Meditation (Dharana und Dhyana)
• Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
• Reinigungsübungen (Kriyas)
• Yogische Ernährung und Lebensweise
• Stundengestaltung
  • Planung, Aufbau und Durchführung einer Yoga-Stunde
  • Verknüpfung von Theorie und Praxis
  • Unterrichtsprinzipien und Merkmale
  • Didaktische Anweisungen und Unterrichtsmethodik
  • Yoga für jede Zielgruppe
• Korrekturen
  • Alignment und Adjustment
  • Hilfestellungen
  • Korrekturtechniken
  • Indikationen und Kontraindikationen

Zielgruppe

• Alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen
• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga, Entspannung und Erholung erweitern wollen
• Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten
• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten

Was zeichnet die ASGE aus?

• Live-Webinar mit ASGE-Dozenten – kein unpersönliches On-Demand
• Ausbilder mit hoher Vermittlungskompetenz und langjähriger Berufserfahrung
• Interaktiver Präsenzunterricht mit nachhaltigem Lernerfolg
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten mit direktem Praxisbezug
• Live-Chat, Q&A-Session, Umfragen, Call-to-Actions und Testmodule
• International anerkanntes Zertifikat (Deutsch und Englisch) mit lebenslanger Gültigkeit
• Unbegrenzter Zugriff auf das Kursmaterial

Juristischer Name des Unternehmens: Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung | Kontaktinformationen: NULL | Physische Adresse: Papenreye 61, Hamburg, DE, 22453 | Der Händler hat bestätigt, dass seine Produkte oder Dienstleistungen den geltenden EU-Vorschriften entsprechen.