25 statt 91 € - 7er Karte Yoga im Iyengar Yoga Zentrum Hamburg – Erlebe die wirksame und zeitgemäße Methode des Yogameisters Iyengar für Kraft, Ausdauer und Entspannung
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Durch die präzise Kombination von Körperarbeit sowie Atem- und Entspannungsübungen gelangt man zu innerer Ruhe bei gleichzeitig klarem Bewusstsein Besondere Aufmerksamkeit liegt beim Iyengar-Yoga auf der korrekten Körperhaltung bei den Yoga-Stellungen Entwicklung eines gesunden Gleichgewichts von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung
„Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie“, sagt B.K.S. Iyengar, der Begründer des IyengarYogas. Diese Methode vereint traditionelle Übungen und Bewegungen mit wissenschaftlichem Wissen und entwickelt so eine zeitgemäße Art des HathaYoga. Der heutige Deal gibt Dir Gelegenheit, im Iyengar Yoga Zentrum Hamburg zu Flexibilität, Ausdauer und Entspannung zu finden. Besonderes Augenmerk liegt beim IyengarYoga auf der präzisen Kombination von Körperarbeit sowie Atem und Entspannungsübungen. Durch das Üben von YogaStellungen, den Asanas, und Atemübungen, Pranayama genannt, werden Kraft, Ausdauer, Balance und Entspannung gelehrt. Im Iyengar Yoga werden die Yogaübungen sehr genau angeleitet und individuell korrigiert. Hilfsmittel werden dann eingesetzt, wenn es nötig ist, die Yogahaltung zu unterstützen und um eine weitere Wirkung zu erzielen z.B. auf die Atmung, wie Kissen, Decken oder Holzblöcke zum Einsatz, um die Asanas leichter zu erlernen, den Körper zu unterstützen und die Details der Übungen so umfassend wie möglich wahrzunehmen. Der YogaLehrer korrigiert individuell und wählt die Übungen so, dass die Abfolge heilsam für Körper und Geist ist. Im Iyengar Yoga Zentrum Hamburg sind die Kurse nach Erfahrungsstand eingeteilt. Jeder übt in einer Gruppe, in der er am besten aufgehoben ist und am besten gefördert werden kann. Es gibt Kurse für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Schwangere und 50plus. Iyengar Yogalehrer sind gut ausgebildet, mindestens 3 Jahre mit zahlreichen anschließenden Fortbildungen. Innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Bewusstsein. In 7 Kursen oder 3 Monaten findest Du mit diesem Coupon im Eppendorfer Weg zu Energie und Gelassenheit. …Pressestimmen Zum Artikel über Yogaunterricht mit Ute Marek erschienen im “Stern Gesund Leben” Printausgabe 1/2009online abrufbar unter http//www.stern.de/wissen/mensch/entspannungmityogasperreichdenalltagaus652654.html Mehr Coupons von Groupon Freizeit Fitness Yoga Freizeit Hamburg Fitness Hamburg Yoga Hamburg Weitere Gutscheine aus dieser Kategorie 1. 69 Euro statt 177 Euro Massage, Meersalz Peeling, Sauna, Whirlpool und mehr für Zwei im luxuriösen HIMAPHAN Spa im Marriott Hotel 2. Jetzt wirdeingelocht 2 Stunden Billard spielen für Zwei inklusive Softgetränk undPizza à la carte in der Lounge Warm up für 9,90 statt 31,20 € 3. 9 Euro statt 19 Euro Schwing die Eisen Sport und Spaß in freier Naturbeim zweistündigen Schnupperkurs im Golfclub DresdenElbflorenz 4. 60 Minuten BallAction bei Squash oder Badminton inklusive Sauna in der Sportmühle Bielefeld für 7,80 statt 22 € 5. 65 Euro statt 158 Euro 10er Karte Training mit Personal Trainer sowie freier Nutzung des Wellness und Saunabereichs bei Family Fitness Weitere Gutscheine aus dieser Stadt 1. Exklusives 4GängeMenü für Zwei im Prachtsaal des Nobelrestaurants Parlament am Rathausmarkt für 35 statt 70 € 2. 19,90 Euro statt 56 Euro 90 min. RundumSkinandCarePaket mit Hautdiagnose, Peeling, Massage und mehr im Kosmetikstudio Sofia 3. 7,50 Euro statt 15 Euro Exquisite italienische Weine und Speisen à la carte im La Cantinella 4. 25 Euro statt 70 Euro 2 Stunden Action Painting in der Natur inklusive Malmaterial und Softdrinks mit der Malschule Arte Concepto 5. 29 statt 120 € Entspannende HypnoseSitzung über 90 Minuten inkl. Vorgespräch bei Aramak Weitere Gutscheine aus Österreich 1. 26,80 Euro statt 53,60 Euro Surf’n Turf Menü mit Steak vom Angus und Riesengarnelen für Zwei im Hot Shot dem neuen Hot Spot in Schwabing 2. 28 Euro statt 70 Euro Wähle zwischen Shiatsu, Lomi Lomi und anderen die passende Massagetechnik fürDich bei MANO Massagekunst 3. 10 Euro statt 20 Euro Ala carteGenuss für Zwei Onglet vom Charolais Rind, Kalbsnierchen mitfrischen Pfifferlingen, Créme brûlée und weitere französische Spezialitäten imPetit Frank 4. 59 Euro statt 179 Euro Sanfte Fettreduzierung und Hautstraffungdurch zweistündige Ultraschall Problemzonenbehandlung u. mehr im 1 2 Haarfrei mehr 5. 25 Euro statt50 Euro Sylter Thermasol Treatment Gönne Deiner Haut dieeinzigartige Pflege von Thermalsalz bei perfect line Weitere Gutscheine aus einer anderen Kategorie 1. 298 Euro statt 614 Euro Luxus Kurzurlaub für Zwei mit 2 Nächten im Deluxe Zimmer inkl. HP und 5GängeMenü, 50 Min. Massage plus VIP Spa im Rilano Resort Steinplatte in den Kitzbüheler Alpen 2. 17,90 statt 39 € 2 Tickets mit Getränken für dieSpielzeit 2011/12 im theater im hof® Dramatik, Komödie, und Liebe im Herzen Kölns erleben 3. 79 statt 234Euro Ultraschallbehandlung,Collagendusche, Vibrationstraining und mehr bei Body Point Ohne Diät und Sport Zum Traumbody 4. Wellnessmaniküre für den späten Sommer bei La Mano Gepflegte Hände und schöne Nägelfür 12,90 statt 32 € 5. 299 statt 950 € Mallorca 2 Nächte für Zwei im prämierten Reads Hotel inkl. GourmetFrühstück, Massage, Hotel SPA und kostenlosem Upgrade in die Junior Suite
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