Mit regelmäßigem Training kann typischen Beschwerden wie Rücken und Nackenschmerzen, Osteoporose, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes vorgebeugt und das physische und psychische Wohlbefinden gesteigert werden – Stärkerer Körper, stärkerer Geist Im neuen Studio von Lorenzen Training in BarmbekSüd, direkt an der U3Station Hamburger Straße gelegen, kann mit innovativem Training etwas für Gesundheit und Leistung getan werden. Mit dem heutigen Coupon und einem Rabatt von 85% gibt es drei Einführungstrainings mit ausführlicher Beratung zu allen wichtigen Trainingsgrundlagen. Wenn die Muskeln gegen höhere Widerstände als gewohnt arbeiten, passt sich der ganze Körper diesen neuen Anforderungen an. Alle geforderten Gewebe können gestärkt und leistungsfähiger werden – Muskeln, Knochen, Sehnen, Gelenke, Bänder. Qualifizierte Trainer führen eine Analyse und Auswertung des Gesundheitsstatus durch. Da mit steigender Leistungsfähigkeit die Intensität des Trainings zunimmt, benötigt der Körper eine ausreichend lange Erholungsphase zur Überkompensation des bisherigen Kraftniveaus. Deshalb kann schon mit ein bis zwei halbstündigen Trainings pro Woche eine Steigerung der Leistungsfähigkeit hin zu mehr Wohlbefinden erreicht werden.