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Durchschnitt aus 7 Bewertungen
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Sich mit einem oder mehreren Programmen wie Oct-Home oder Oct-Health mit täglichen Workout of the Day’s den eigenen Fitness-Zielen annehmen
Jedes Programm basiert auf einer professionellen Trainingsplanung. Die ausführlichen Pläne werden – je nach Programm – an bis zu 7 Tagen pro Woche in Schriftform veröffentlicht. Es stehen Erklärvideos für eine korrekte Ausführung der Übungen zur Verfügung.
Das Sportstudio Auf die Matte begeistert Kunden mit seinem Konzept des Kleingruppentrainings. In den Kursen Functional Training und Yoga stellt das qualifizierte Personal die individuelle und professionelle Betreuung seiner Kunden in den Vordergrund. Mit einer Gruppengröße von 6-8 Teilnehmern ist diese intensive Betreuung möglich. Das Angebot wurde mit „Auf der Matte“ ergänzt, hier können Kunden im Bereich Live Yoga aus einer Auswahl verschiedener Kurse, wie Ashtanga oder Vinyasa Yoga wählen und von zu Hause aus mit trainieren. Darüber hinaus bietet Auf die Matte Online-Programme wie z. B. Oct-Home mit täglichen Trainingsplänen an.