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In einer Sauerstoff-Lounge im Liegen bei einem Sauerstoff-Zelltraining entspannen
Begrüßung und Anamnese
Für Damen und Herren
Dauer der Erstsitzung: 60 Minuten mit Anamnese, HRV-Messung und Training
Trainingsdauer: Jeweils 30 Minuten (2x 15 Minuten) pro Sitzung
Ca. 2-5 Min. HRV-Messung mit Bestimmung des biologischen Alters sowie individuellem Analyseausdruck (Herzstresstest)
Beim Sauerstoff-Zelltraining wird im Liegen in einer Sauerstoff-Lounge über eine Atemmaske abwechselnd Luft mit geringerem und größerem Sauerstoffgehalt eingeatmet. Durch dieses simuliertes Höhentraining soll der Zellstoffwechsel angeregt und die Mitochondrien aktiviert werden. Dies hat zum Ziel den Energiestoffwechsel, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem zu aktivieren sowie die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern
Im Zentrum von Leichlingen befindet sich Orthosport. Das Team hat sich zum Ziel gesetzt Menschen einen Mehrwert an Gesundheit und Wohlbefinden zu geben, welches mit qualifiziertem Personal, individuell abgestimmtem Programm und betreutem Training in kleinen Gruppen umgesetzt werden soll. Zum Angebot gehören darüber hinaus Kurse wie Intervall-, HIT- und Multifunktions-Training sowie Präventions-Konzepte wie beispielsweise gesundheitsbewusstes Rückentraining. Zum Leistungsumfang zählt außerdem das innovative Sauerstoff-Zelltraining.