Seminar gegen Angst, Stress & Schlaflosigkeit für 1 od. 2 Pers. bei Plan6 The Happiness Destination (bis zu 81% sparen*)

Plan6 The Happiness Destination
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Die Seminare sollen verschiedene Fragen zu Themen wie Angst, Stress oder Schlaflosigkeit beantworten und hilfreiche Tipps geben

  • 120 Minuten Seminar gegen Angst, Stress oder Schlaflosigkeit für 1 Person für 49,90 €
  • 120 Minuten Seminar gegen Angst, Stress oder Schlaflosigkeit für 2 Personen für 94,90 €

Details

  • Stress-Seminar:
    • Differenzierung zwischen privatem und beruflichem Stress
    • Entstehung und Differenzierung von Stress
    • Erkennen von Stressmustern
    • Symptome (welche Symptome sind Stress bedingt?)
    • Frühwarnzeichen erkennen
    • Mindset (Glaubenssätze erkennen)
    • Tools: Handwerkszeug zur präventiven und akuten Bekämpfung von Panikattacken
    • Anwendung und Ausprobieren der Tools
    • Entspannung
    • Abschluss des Seminars und Feedback-Gespräch
  • Schlaflosigkeit-Seminar:
    • Was ist Schlaf? Was ist eine Schlafstörung? Was ist „erholsamer Schlaf“? Welche Normvarianten existieren?
    • Ist man schlafgestört?
    • Welche Möglichkeiten zur Behandlung von Schlafstörungen existieren derzeit? Welche davon sind sinnvoll?
    • Was ist ein Schlaftagebuch? Soll man eins führen?
    • Warum grübelt man vor dem Schlafen gehen?
    • Welche äußeren Einflüsse behindern den Schlaf?
    • Wie kann man lernen, Stress und Ängste abzubauen?
    • Tools zum schnellen und einfachen (grübelfreien) und Ein- und Durchschlafen
    • Anwendung und Ausprobieren der Tools
    • Fragerunde
    • Abschluss des Seminars und Feedback-Gespräch
  • Angst-Seminar:
    • Erklärung, was eine Panikattacke ist
    • Entstehung und Differenzierung von Panikattacken
    • Erkennen von Stressmustern
    • Symptome (welche Symptome sind Angst bedingt?)
    • Frühwarnzeichen erkennen
    • Mindset (Glaubenssätze erkennen)
    • Tools: Handwerkszeug zur präventiven und akuten Bekämpfung von Panikattacken
    • Anwendung und Ausprobieren der Tools
    • Entspannung
    • Abschluss des Seminars und Feedback Gespräch

Wichtige Informationen

Gültigkeit:
  • 6 Monate ab Kauf gültig.
    • Bitte beachten:
  • 1 Gutschein pro Person einlösbar.
  • 9 weitere Gutscheine zum Verschenken kaufbar.
  • Terminvereinbarung verbindlich erforderlich unter http://plansechs.de/seminare/ mit Angabe des Gutschein-Codes.
  • Nur gültig für die gekaufte Option.
  • Termine, Veranstaltungsort und nähere Informationen unter http://plansechs.de/seminare/.
  • Gutschein ist bei Ankunft in der App oder ausgedruckt vorzuzeigen.
  • Weitere Hinweise siehe FAQ und AGB.
    • Stornoregelung:
  • Terminabsage muss bis mind. 72 Std. im Voraus erfolgen.
  • Bei verspäteter Absage oder Nichteinhalten des Termins wird kein Ersatztermin gewährleistet.
    • Preisnachweis: *Der Rabatt bezieht sich auf den Originalpreis zum Zeitpunkt der ersten Veröffentlichung der Werbung am 15.05.2019.
    Der Händler ist gegenüber Käufern allein verantwortlich für die Qualität und Pflege der beworbenen und Dienstleistungen.

    Über den Anbieter Plan6 The Happiness Destination

    Mit professionellen Therapeuten und Coaches bietet Plan6 The Happiness Destination Seminare zu verschiedenen Problemthemen an. Diese sind u. a. Stress im Beruf, Schlaflosigkeit, Panikattacken, Zukunftsangst, Liebeskummer, Sprechangst und viele weitere Gebiete. Das Ziel der Seminare ist es, den Teilnehmern schnelle Hilfe anzubieten und verschiedene Techniken zur Problemlösung zu erlernen und schließlich die Leichtigkeit und Freude des Lebens wieder zurück zu gewinnen.

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