Wer kennt es nicht, wenn der Rücken zwickt? Hier kommt dein maßgeschneidertes Personal Training ins Spiel. Die Sessions sind genau darauf ausgelegt, Rückenschmerzen gezielt anzugehen und gleichzeitig deine Beweglichkeit zu verbessern. Und das Beste: Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.

Unser Angebot

1x oder 3x 60 Min. Online-Personal-Training & individuelle Beratung rund um den Rücken inkl. Übungsplan für zu Hause für 1 Person

Im ersten Online-Termin besprechen wir den Ist-Zustand und das individuelle Trainingsziel. Wir trainieren gemeinsam und ich zeige Übungen, die alleine zu Hause umgesetzt werden können.

In den Folgeterminen besprechen wir online die Entwicklung, passen die Übungen für zu Hause an und trainieren wieder gemeinsam.

Es ist immer genug Zeit für alle offenen Fragen.

Warum du das Angebot nutzen solltest

Dieses Trainingsangebot hebt sich durch maßgeschneiderte Bewegungsstrategien hervor, die deine individuellen Bedürfnisse bei Rückenschmerzen berücksichtigen und deine Mobilität im Alltag effektiv fördern. Die Erfahrung von Sabrina Bittkau fließt direkt in jede Session ein und macht sie besonders authentisch. Das bequeme Online-Format bietet dir zudem die nötige Flexibilität, auch bei vollem Terminkalender. Die abwechslungsreichen Workouts sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt und du motiviert bleibst, deinen Fitnessweg konsequent weiterzugehen.