Endlich Sommer. Baggersee und Italien, Mini und Top Sonne kitzelt unsere Haut und unseren Ehrgeiz. Schließlich möchte Frau – und auch Mann soviel wie möglich der zarten Oberfläche von den warmen Strahlen streicheln lassen. Schön, wenn die Kurven knackig und verführerisch sind, doch trotz Diät und etlicher Joggingmeilen und schweißtreibender Einheiten an den ultramodernen Geräten halten ein paar Pölsterchen hartnäckig ihre Posten. Statt sich rundum wohlzufühlen, ächzt der Körper unter der Belastung. Aber wie komme ich zu meinem Strandbody? Schnelle Abhilfe versprechen viele, im SanoGym hält man das Glücksversprechen, denn bei Wirbelsäulengymnastik und Pilates profitierst Du vom ganzheitlichen Ansatz. Harmonische Übungsabläufe gewährleisten bei Pilates den Aufbau von schlanken, natürlichen und im Gleichgewicht befindlichen Muskeln. Wirbelsäulengymnastik dagegen beinhaltet verschiedene entlastende und stärkende Körperübungen. Unser Deal bietet Dir die notwendige Balance zwischen Körper und Geist findest Du mit Pilates, dem einmaligen Trainingssystem, dessen Basis auf dem natürlichsten Zustand des menschlichen Körper beruht dem Körper in Bewegung. Damit unterscheidet es sich deutlich von anderen modernen Formen des Körpertrainings, wie z. B. Aerobic, BodyStyling oder klassisches Krafttraining. Und natürlich verändert es Deine Figur zum Positiven hin. Bereits in den 20ern von Josef Pilates konzipiert, erfolgen alle Bewegungsabläufe langsam und kontrolliert. Deine Aufmerksamkeit ist vollkommen auf Deinen Körper gerichtet und bei allen Übungen laufen Bewegung und Atmung synchron. Das Hauptaugenmerk gilt dem so genannten „Powerhouse“, dem zentralen Körper vom Brustkorb bis zum Becken und beugt somit vor allem Rückenschmerzen und Problemen im unteren Körperbereich vor. Wichtig alle Übungen werden fließend ohne Unterbrechung ausgeführt. Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für Deinen Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Unter professioneller Anleitung erlangst Du einen gesunden, starken und schmerzfreien Körper. Überzeuge Dich selbst von diesen effektiven TrainingsMethoden … andere Stimmen meinen “Sanogym ist kein klassisches Fitnessstudio. Das Angebot umfasst insbesondere PilatesTraining, Personal Training, Physiotherapie und zahlreiche Kurse, z.B. Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik oder Zirkeltraining. Ich fühle mich in den individuell und geschmackvoll gestalteten Räumen des WestHinterhauses sehr wohl. Das Studio ist insbesondere ein Tipp für alle, die keine Lust auf die anonyme, lärmige Atmosphäre großer Fitnessstudios und überfüllte Kurse haben. Bis jetzt und ich hoffe, das bleibt so sind die Kurse sehr klein max. 8 Teilnehmer und die Atmosphäre ist sehr persönlich, so dass man sich sehr gut betreut fühlt. Nett sind auch die kleinen Extras wie z.B. kostenlose Getränke.” kesselperlen     Groupon Coupons  Freizeit  Fitness  Pilates  Freizeit Stuttgart  Fitness Stuttgart  Pilates Stuttgart Weitere Gutscheine aus dieser Kategorie 1. 10 statt 20 € Gutschein für Eine Tageskarte “RelaxTarif” Wasserspaß inklusive Sauna und Baden mit dem OstseeTherme Scharbeutz 2. Einmal im Leben echtes Starfeeling genießen bei einer 90MinutenFahrt in der Limousine Chrysler 300C für bis zu 8 Personen von DEINELIMO.de für 69 statt 180 € 3. 29 Euro statt 90 Euro 90minütige Massage nach Wahl inklusive zehn Minuten auf der und einer KörperfettMessung im Silver Beauty Salon 4. 29 Euro statt 69 Euro AdieuAlltagsstress Dein entspannter NaturAusflug der besonderen Art mitVogelsberglamas Trekkingtours 5. 29 statt 80 € 10 Einheiten à 50 Min. AquaFitness inkl. 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