Erlebe tanzFIT 50+, den sanften, aber äußerst effektiven Tanzfitness-Kurs speziell für alle ab 50! Dieser Kurs ist perfekt für alle, die sich bewegen möchten, ohne dabei zu stark belastet zu werden – ohne Bodenteil, ohne Sportkleidung – und trotzdem höchst effektiv. Unser moderates Training ist gelenkschonend, trainiert den gesamten Körper und stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Unser Angebot

Wähle aus folgenden Optionen:

• 1 Monat für 1 oder 2 Personen flexibel alle tanzFIT! Kurse
• 2 oder 3 Monate für 1 Person flexibel alle tanzFIT! Kurse besuchen

Warum tanzFIT 50+?

• Ganzkörpertraining ohne Überlastung
• Koordination & geistige Fitness durch Tanz & Musik
• Soziale Kontakte & Motivation in der Gruppe
• Flexible Kleidung, kein Bodenteil nötig

Ideal als Geschenk oder gemeinsames Erlebnis

Warum du das Angebot nutzen solltest

Tanzen steigert das Wohlbefinden, fördert positive Emotionen und macht es leicht, neue Freundschaften zu schließen. Ob du etwas für dich selbst tun willst oder gemeinsam mit anderen Freude an Bewegung erleben möchtest – tanzFIT stärkt Körper, Geist und Herz gleichermaßen. Die Übungen sind moderat, gelenkschonend und für jede Fitnessstufe geeignet, sodass jeder Teilnehmer seine eigenen Fortschritte erleben kann.

Der Kurs verbessert körperliche Fitness, indem Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Muskelaufbau gefördert werden, bietet auch eine motivierende Gruppenatmosphäre, die gegenseitige Unterstützung, Spaß und Geselligkeit garantiert. Durch die Kombination von Tanzbewegungen und Musik wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist angeregt: mentale Fitness, Konzentration und Koordinationsfähigkeit werden spielerisch trainiert.