Willkommen beim Slow Flow Pilates – dein Kurs für sanfte Bewegung, innere Ruhe und neue Energie. In einer entspannten Atmosphäre erwartet dich ein Kurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Das Training bietet eine sanfte Möglichkeit, Energie zu tanken und Stress abzubauen. Hier kann man einfach mal loslassen und ganz bei sich ankommen.

Unser Angebot

• 60 Min. Slow Flow Pilates inkl. Hydro-Wasser für 1 oder 2 Personen

Details

• In dem Kurs erwartet dich ein sanftes Training für Körper und Geist, das dir hilft, Energie zu tanken, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
• Am Ende jeder Stunde bekommt jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin erfrischendes Hydro-Wasser, sodass du rundum versorgt bist.

Warum du das Angebot nutzen solltest

Ajna bietet eine ruhige Oase in entspannter Atmosphäre, ideal für alle, die dem Alltag entfliehen und neue Energie tanken möchten. Beim Slow Flow Pilates stehen sanfte Bewegungen, innere Ruhe und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Ob allein oder mit einem Partner – die flexible Teilnahmeoption macht den Kurs perfekt für individuelle Bedürfnisse oder gemeinsame Zeit mit einem lieben Menschen. Eine inkludierte Erfrischung rundet das Erlebnis ab und belebt Körper und Geist gleichermaßen.

Das Angebot ist mehr als nur Bewegung: Es schafft Balance, soll Stress reduzieren und bietet die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen oder ganz bei sich zu bleiben. Hinter dem Kurs steht Sümeyra Boyaci – eine qualifizierte Pilates- und Tanztrainerin, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Mit ihrem Motto „Komfortzone ist schön – aber dort wächst nichts!“ motiviert sie dazu, den eigenen Horizont zu erweitern und Schritt für Schritt in ein besseres Körpergefühl zu investieren.