Höhepunkte
Beim Praktizieren von Hatha Yoga- und Atemübungen in einem auf 40° Celsius erhitzen Raum lassen sich Körper und Geist in Einklang bringen
Über diesen Deal
Den eigenen Körper neu entdecken, den Geist öffnen und eigene Grenzen austesten – es braucht kein Survial Camp in der Wildnis, um neue Wege für sich zu beschreiten. In den Hot Yoga Klassen bei Bikram Yoga Schwabing wird dank hoher Raumtemperaturen intensive Muskel- und Sehnenarbeit ermöglicht.
Der Deal:
Beim Bikram Yoga handelt es sich um eine Serie aus 26 einfachen aber dennoch fordernden Übungen aus dem Hatha-Yoga sowie zwei Atemübungen. Bei Bikram Yoga geht es um den Aufbau von Kraft und Flexibilität. Die Temperatur in den Übungsräumen liegt bei 40° Celsius. Auf diese Weise kühlt der Körper während der kurzen Entspannungsphasen nicht aus. Zudem unterstützt das ungewohnte Raumklima die Konzentration, Selbstdisziplin und Willenskraft. Mit dem aktuellen Coupon dürfen die Kurse zunächst eine Woche lang so oft wie man möchte besucht werden. Empfohlen werden drei bis vier Einheiten. Nach Beendigung der Probewoche ist die Fünferkarte einlösbar.
Der Partner:
In ihrem Studio Bikram Yoga Schwabing in der Hohenzollernstraße bietet Yogalehrerin Desirée Stadler eine besonders heiße Variante der jahrtausendealten Lehre an. Die verschiedenen Klassen, welche montags bis sonntags vormittags und abends stattfinden, sind sowohl für Yoganeulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet.