Höhepunkte
Mit leichten Übungen und Techniken zur Stressbewältigung ein wenig Ruhe und Geborgenheit zurück ins Leben bringen Sich selbst bewusster wahrnehmen und lernen, was während Meditations- und Sportübungen wirklich in unserem Körper und Gehirn passiert Seminarleiterin Nieves Pérez ist spezialisiert auf ganzheitliche Rückenschule, Rehabilitation, Bewegungstherapie, Tanzpädagogik, Aquafitness Die Sport- und Aerobic-Trainerin kombiniert Elemente aus Bewegungs- und Entspannungsangeboten zu einem individuell passenden und nachhaltigen Training Pérez verfügt über fundierte Kenntnisse der Quantum-Heilung-Therapie, des Mental Trainings nach SLS (Silva life System) sowie im Bereich Entspannung und Wellness
Über diesen Deal
Hilfe zur Selbsthilfe Ein 2tägiges Seminar zum Thema Stressmanagement soll helfen, den eigenen Körper besser verstehen zu lernen und durch einfache Techniken Wege in ein bewusstes, ausgeglichenes und gesünderes Leben aufzeigen – Eine Reise für Körper und Geist Viele Bewegungs und Entspannungstechniken versprechen den Abbau von Stress, Angst oder Depressionsrisiken und einen zuverlässigen Weg zu Gelassenheit, Entspannung und innerem Glück. Ein StressmanagementSeminar von GPT Ganzheitliches Personal Training soll offen darlegen, was an solchen Versprechungen wirklich dran ist und Hilfe zur Selbsthilfe geben, um Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern. Bekannte Neurowissenschaftler haben erforscht, was – zum Beispiel während einer Meditation oder beim Ausdauersport – wirklich in Körper und Gehirn passiert. Die äußerst spannenden Ergebnisse dieser Studien sollen Bestandteil des Seminars zu Stressmanagement, BurnoutPrävention und Konfliktbewältigung sein und am eigenen Körper spürbar gemacht werden. In zwei Tagen werden hier Hintergrundwissen sowie einfache Übungen vermittelt, die helfen sollen, den eigenen Körper besser zu verstehen, die Gesundheit nachhaltig im Gleichgewicht zu halten und die Lebensqualität zu verbessern. Für selbstständig gebildeten Gruppen beispielsweise Kollegien, die Interesse am Seminar haben, sucht GPT gerne eine geeignete Lokalität aus oder schult die TeilnehmerInnen direkt vor Ort – zum Beispiel am Arbeitsplatz oder im eigenen zu Hause. Dass die Nerven nicht strapaziert werden, liegt nicht nur Seminarleiterin Nieves Pérez, sondern auch Groupon am Herzen Deshalb sorgt der heutige Coupon mit einem entspannten Rabatt von bis zu 80% für ein stressfreien Finanzhaushalt. co Alle Groupon Gutscheine Service Kurs Weiterbildung Service Bremen Kurs Bremen Weiterbildung Bremen Weitere Gutscheine aus dieser Kategorie 1. Ab 49 € Gutschein über 100 € oder 200 € Stimmungsvolle Lampen und Leuchten von LichtDesign Skapetze 2. 30 statt 70 € Tickets nach Wahl für ein Wunschkonzert zu zweit in der berühmten Kammerphilharmonie dacapo München 3. 14,50 statt 29 € Schwimmen, saunieren und relaxen Tagesaufenthalt für Zwei im Seilerseebad derBädergesellschaft Iserlohn 4. 29,90 statt64,40 € Traditionelle böhmische Küche erleben mit einem 3GängeMenü für Zweiinkl. einer ganzen Ente, Knödeln und Becherovka im Restaurant Zlatá Praha 5. 99 statt 596 € Streichelzarte Haut dank innovativer Technik 4 IPLBehandlungen zur Haarentfernung bei K D Kosmetik in Duisburg Weitere Gutscheine aus dieser Stadt 1. 19 statt 42 € 2 Stunden PaintballAction für1, 2 oder 4 Personen inkl. Eintritt, kompletter Ausrüstung sowie 300 Paints/Person beiPaintball Schwabach 2. 25 statt 59 € 60minütige Thaimassage mit Aromaöl inklusive Fußbad und Getränken bei Thaimassage Nürnberg 3. 79 statt 159 € Abenteuer pur beim Canyoning durch das Fichtelgebirge mit Oxenkopf OutdoorIncentivesEvents 4. 29,90 statt 60 € Italienisches 3GängeMenü für Zwei nach Empfehlung des Küchenchefs im Ristorante Pizzeria Bruno in Erlangen 5. 19,90 statt 55 € Einsteigen und Feuer fangen bei wahlweise bis zu 3 Monaten Yoga im Yogastudio Moosbach Weitere Gutscheine aus Österreich 1. 12,50 statt 27 € Pizza aus dem Steinofen nach Wahl plus Weinfür Zwei in der Villa Flora 2. 49 statt 150 € 2stündiges Wellnesspaket mit HotStoneMassage, Ganzkörperpackung sowie 15 €Gutschein für die nächste Behandlung im Beauty Day Spa 3. 49 statt 432 € Vier IPLBehandlungen zur langanhaltenden Haarentfernung in einer Körperzone nach Wahl für Sie oderIhn bei WoMensSpa 4. 34,95 statt 160 € Tanzkurs für Anfänger oderFortgeschrittene für Zwei – Heiße Rhythmen und klassischer Walzer bei der TanzvereinigungKiel 5. 12,99 statt 26,50 € HerrenHaarschnitt inkl. Waschen,Schneiden, Föhnen, Kur bei Samtweich in Ludwigsburg Weitere Gutscheine aus einer anderen Kategorie 1. 119statt 238 € Urlaub auf der Insel Rügen 3 Strandtage für Zwei im OstseebadBinz 2. 19,90 statt40 € Köstliche SushiPlatte für Zwei mit 52 erlesenen Stücken bei Asia MacCity 3. 6,50 statt 13 € 50 Minuten lang durchatmen und relaxen im KönigsSalz SALARIUM® Nürnberg oder Hersbruck 4. 39,90statt 129,50 € Exklusive AntiAgingGesichtsbehandlung mit QMSProdukten bei Quetico Cosmetics in Oberasbach 5. 49,90 statt 149,50 € Natürlich schöne Haut 2,5stündiges luxuriöses BeautyTreatment bei Quetico Cosmetics