Was ist enthalten?

Massagen zur Wahl

• Traditionelle Thai-Massage
• Traditionelle Chinesische Ganzkörpermassage
• Akupressur-Massage
• Hot-Stone-Massage

Bei der traditionellen Thai-Massage werden mit Handballen und Daumen oder auch Ellenbogen und Füßen die Akupressurpunkte behandelt. Zusätzlich wird der Körper passiv in Yoga-Positionen gebracht und dabei gestreckt. Angestrebte Wirkungen sind Schmerzlinderung, bessere Durchblutung, Stabilisierung von Wirbelsäule und Gelenken sowie Auflösung von Muskelverspannungen und Kopfschmerzen. Das Körpergefühl und das Wohlbefinden können mithilfe der Thai-Massage deutlich erhöht werden.

Die Chinesische Massage basiert auf den Prinzipien der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Durch Druck-, Knet- und Streichbewegungen werden Meridiane und Akupunkturpunkte mit den Fingern, der Faust, dem Ellenbogen und dem Knie stimuliert. Die Massage soll den Energiefluss fördern und damit zur Entspannung beitragen und das Gleichgewicht unterstützen.

Die Akupressur ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode, die nahezu doppelt so alt wie Akupunktur ist, aber oft mit dieser verwechselt wird. Bei der Anwendung werden bestimmte Punkte am Körper mit dem Daumen oder einer Nadel stimuliert, was die Ausschüttung von schmerzlindernden Endorphinen bewirken, Muskelverspannungen lösen und die Durchblutung fördern soll.

Die Hot-Stone-Massage, die bereits seit mehreren Jahrhunderten von Schamanen eingeborener Völker in Asien sowie Nord- und Südamerika angewendet wird, hat zum Ziel einen Zustand tiefer Entspannung hervorzurufen. Dafür wird der Körper zunächst mit warmen Ölen eingerieben, wonach anschließend die auf 40 °C erhitzten, glatten Lava-Steine auf die Energiezentren des Körpers aufgelegt werden. Dadurch sollen Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel und die Blutzirkulation angeregt und die Sauerstoffversorgung der Zellen aktiviert werden.

Wissenswertes

• Klimatisierte Praxis
• Traditionell chinesische Masseurinnen