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ess coaching & Yoga

Fitnessstudio
Rudolstädter Straße 125, Berlin, Berlin 10713 Rudolstädter Straße 125, Berlin Anfahrtsbeschreibung

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Von unseren Redakteuren

Sabine Grohn ist Ernährungscoach und zertifizierte Yoga-Lehrerin in Berlin-Wilmersdorf. Ihr ess coaching setzt auf ganzheitliche Methoden beim Gewichtsmanagement durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Änderungen auf der Bewusstseinsebene. Ihre Yoga-Kurse, die ergänzend zum ess coaching oder unabhängig davon besucht werden können, bauen auf dem Hatha-Yoga in seiner 8-stufigen Praxis nach Dr. Swami Gitananda auf. Es ist ein Übungssystem aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen mit dem Ziel der Entspannung und Stressbewältigung. Darüber hinaus werden Tofu-Kochkurse angeboten sowie ein Firmencoaching mit Gesundheitstagen, themenspezifischen Workshops, Yoga und mehr zur Unterstützung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

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