Fitness First

Fitnesskurs
Aachener Str. 70a, 40223 Düsseldorf Aachener Str. 70a, 40223 Düsseldorf Anfahrtsbeschreibung
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Das Fitness First Women in Düsseldorf richtet sich an Frauen, die ihren Körper in netter Gesellschaft fit halten oder verbessern möchten.

Von unseren Redakteuren

Das Fitnessstudio Fitness First Women in Düsseldorf-Bilk hat nur für Frauen geöffnet und bietet viele speziell auf weibliche Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsmöglichkeiten an. Dies beginnt bereits mit den kostenlosen Parkmöglichkeiten direkt vor der Türe in der Aachener Straße, was auch gerade für Mütter mit Babys oder Kleinkindern perfekt ist, denn auch diese darfst du gerne mitbringen. Es werden Mutter-Kind-Kurse angeboten oder du gibst dein Kind in die Kinderbetreuung und gönnst dir eine kleine Auszeit für dich alleine. Im Trainingsbereich findest du modernste Geräte für Cardio- und Krafttraining um deinen Körper fit zu machen und so zu modellieren, wie er dir gefällt. Beim Freestyle Training trainierst du deinen ganzen Körper, natürlich unter der Anleitung professioneller Fitnessberater.

Möchtest du gerne in der Gruppe trainieren, bietet dir Fitness First Women viele Möglichkeiten dazu an wie Zumba, Rücken Fit, Pilates, Bauch Spezial oder auch Yoga. Du hast sogar die Möglichkeiten beim Outdoor-Training in einer kleinen Gruppe und mit dem Trainer beim Walken, Laufen und Zirkeltraining draußen an der frischen Luft zu trainieren. Danach kannst du dich noch an der Fitnessbar bei einem kleinen Snack und einem Getränk mit anderen Frauen austauschen oder du lässt dich von einem Mitarbeiter speziell zum Thema Fitness und Ernährung beraten. Eine weitere Möglichkeit für dich nach einem intensiven Training zu entspannen, ist der kleine Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbad sowie der Ruheraum zum Relaxen. Um erst einmal auszuprobieren, ob dies alles etwas für dich ist, lädt dich das Studio zu einem kostenlosen Probetraining ein, anschließend kannst du dich vor Ort über die im Fitness First in Düsseldorf angebotenen Preise informieren.

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