Fitness First

Fitnesskurs
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Ob Muskel-, Kraft- oder Ausdauertraining – das Fitness First in Düsseldorf bietet seinen Mitgliedern hierfür vielfältige Möglichkeiten an.

Von unseren Redakteuren

Das Fitness First in Düsseldorf Derendorf ist eine von mehreren Filialen einer Fitnessstudiokette mit einer Größe von 1800 m_, welche sich auf zwei Etagen verteilen. Das helle Studio strahlt eine angenehme Atmosphäre aus und lädt an der Theke oder im gemütlichen Loungebereich zum Sitzen ein und um miteinander ins Gespräch zu kommen. Du trainierst an modernen Kraft- und Cardiogeräten. Während deines Ausdauertrainings auf dem Laufband kannst du mit Kopfhörern auf einem der Bildschirme sogar dein Lieblingsprogramm verfolgen. Eine tolle Möglichkeit zu trainieren ist das Freestyle Training, bei welchem du unter Anleitung erfahrener Fitnesstrainer neue Methoden und Übungen kennenlernst, um effizient deinen gesamten Körper zu trainieren. Dies ist zudem in der Gruppe möglich, was neben dem Spaß auch die Vorteile der Gruppendynamik und der zusätzlichen Motivation mit sich bringt.

Im Fitness First werden zahlreiche Kurse wie Rückenfit, Pilates, Bauch Spezial, Zumba oder auch Yoga mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen angeboten. Gehörst du zu den Menschen, die gerne draußen an der frischen Luft trainieren, wirst du sicher vom Outdoor Training begeistert sein, denn hier trifft sich eine kleine Gruppe in Begleitung eines Trainers zum gemeinsamen Walken, Laufen und Zirkeltraining. Nach einem anstrengenden Training tut etwas Erholung gut, dieser kannst du im Wellnessbereich mit Saunen, Solarien und einem schönen Ruheraum ausgiebig nachgehen. Damit du herausfindest, ob das Studio dir zusagt, bist du zu einem 7-tägigen Probetraining eingeladen. Auf der Homepage des Fitness First Düsseldorf findest du viele weitere Informationen zum Preis einer Mitgliedschaft oder zu den genauen Kursplänen.

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