Über EMS Training Fürth
Gesundheitsstudio / Personaltraining Brigitte Weber wurde vor 10 Jahren Gergründet !
Kraftvolle Körperübungen asanas genannt, werden dynamisch und statisch gelehrt. Übungen werden immer mit einem langsamen und langen Atem mit oder ohne Atempausen kombiniert. In der Heilung spielt die Fähigkeit den eigenen Atem zu schulen und zu verlangsamen, ebenfalls die zentrale Rolle.
Yoga ist hilfreich bei Rückenschmerzen &Verspannungen. Es fördert Dehnung, tiefe Atmung, Beweglichkeit und Gesundheit.
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