Über Complete Pilates & Yoga

Als zertifizierte Mitglied des Deutschen Pilates verbandes wird bei Complete Pilates & Yoga die authentische Pilates-Lehre nach Joseph Hubert Pilates unterrichtet und mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Spiraldynamik ergänzt. Darüber hinaus wird hier Hatha-Yoga praktiziert, welches Atem-, Körper- und Bewusstseinsübungen verbindet.