Höhepunkte
Einfühlsames Systemisches Coaching mit Schwerpunkt ADHS - Schnelle Abhilfe, Entlastung und praktische Tipps sowie grundlegende Information.
Über diesen Deal
Endlich Ruhe im Kopf...
Bei All Minds Coaching biete ich allen Erwachsenen die Unterstützung an, die ein busy Leben eben manchmal braucht. AD(H)S (Dein eigenes / vermutetes / das eines nahestehenden Menschen) kommt oft noch oben drauf. Dabei kann ich helfen.
AD(H)S Allgemeines oder Besonderes - wir gehen es gemeinsam durch: Überforderung, Exekutive Funktionen, Reizüberflutung, Masking, Prokrastination - ob zu Hause oder bei der Arbeit, wir packen es an.
Wie läuft es ab?
1. Kennenlernen: In einem kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und Du beschreibst mir, worum es geht. Ich erzähle Dir von mir und meinen Methoden.
2. Thema definieren: Zunächst helfe ich Dir dabei zu definieren, welches Ziel Du erreichen möchtest. Dabei ist nichts zu banal oder komplex Keller ausräumen? Tagesablauf planen? Kind hat ADHS und das wirbelt den Alltag? Der Job leidet weil Prokrastination und Overwhelm suck? Wir wuppen das.
3. Aktion: Dann arbeiten wir an den Schritten, die Du benötigst, um Dein Ziel zu erreichen. Auf dem Weg nutzen wir alles, was Dir hilft: lange oder kurze Gespräche, ein Spaziergang, Musik, praktisches Aufräumen, Info-Sitzungen - alles rücksichtsvoll und bunt für Dich und Deinen Prozess.
4. Transfer: Gegen Ende arbeiten wir daran, dass es hängen bleibt. Wir schauen, was Du brauchst, damit in Deinem Koffer bleibt, was Du Dir erarbeitet hast.
Im Laufe meiner Jahre habe ich eine Menge Werkzeuge entwickelt, gelernt und erworben, die mir geholfen haben, das unbändige Leben zu navigieren und ich freue mich darauf, sie mit Dir zu teilen. Das Gute ist: sie verändern wirklich etwas, halten eine lange Zeit an und Du kannst sie immer wieder verwenden. Noch besser: Du kennst das Meiste davon schon gemeinsam zeigen wir Deinem schönen Geist, wie er für Dich arbeitet und wie Du erkennen kannst, über welche bunten Blumenstrauß an Ressourcen Du verfügst.
Mehr über All Minds Coaching und mich findest du unter www.allminds-coaching.com. Gerne auch in Englisch!
Konditionen
Über All Minds Coaching
„Jeder ist ein Genie! Doch wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.“ Albert Einstein
Bei All Minds Coaching für Erwachsene in/um ADHS bist du richtig, wenn du nach Unterstützung auf deinem Weg suchst. Ich begleite dich gern durch die bunten Facetten deines Lebens. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du dich verstanden, gehört und unterstützt fühlst. Entdecke deine Einzigartigkeit, um deine Ziele zu erreichen.
Ich bin Kreative Prozessbegleiterin und Systemische Coach für Menschen in und um AD(H)S. Durch meine eigene Diagnose bin ich mir der Herausforderungen, die mit dieser Neurodiversität einhergehen, nur allzu bewusst. Zusätzliche Fortbildungen auf diesem Gebiet haben meinen Horizont erweitert.
Als Trainerin für Erwachsene bin ich gerne für jeden da, der sich in den Themen Inklusion und Nachhaltiger Interkultureller Kommunikation weiterbilden möchte. Firmen sprechen mich an, um ihre Workflows zu verbessern, das Team zu stärken oder ihre Arbeitsumgebung so zu gestalten, dass die Fachkräfte gerne bleiben.
Kreativität durch Musik auszuleben, hat mir stets geholfen; seit rund 30 Jahren bin ich aktiv in der Berliner Musikszene. Als Mutter kenne ich auch die Dynamik, eine Familie mit AD(H)S zu führen. Mein „Thinking Outside the Box“ wurde sehr durch meine Jahre in Post-Konflikt-Ländern – diese Kontexte haben meine Perspektiven auf das Leben bereichert.
Erfahre mehr über meine Dienstleistungen und kontaktiere mich bei Fragen oder für den nächsten Schritt unter www.allminds-coaching.com.
All Minds are Welcome beim individuellen ADHS-Coaching Berlin.