Der Alltag fordert oft viel – Zeit für eine Auszeit! Bei FitWell Nauen dreht sich alles um Entspannung, Regeneration und dein Wohlbefinden. Hochwertige ätherische Öle, individuelle Massagekonzepte und erfahrene Hände machen jede Behandlung zu einem besonderen Erlebnis.

Unser Angebot

• Klassische Teil- oder Ganzkörpermassage oder Hot-Stone-Ganzkörpermassage für 1 Person

30 Min. klassische Teilkörpermassage (Ober- oder Unterkörper)

Inhalt:

• Ankunft und kurzes Vorgespräch:
  • Klärung, ob Rücken/Nacken oder Beine im Fokus stehen sollen
• Massage:
  • Gezielte Behandlung der gewählten Körperregion, z. B. Lockerung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder wohltuende Entspannung der Beine
• Abschluss:
  • Kurze Nachruhe, damit der Körper die Wirkung aufnehmen kann

60 Min. klassische Ganzkörpermassage

Inhalt:

• Vorgespräch:
  • Abklärung besonderer Wünsche oder Verspannungsbereiche
• Massageablauf:
  • Beginn meist am Rücken, danach Schultern, Arme, Beine und Füße; abschließend Nacken und Kopf
• Gewünschte Wirkung:
  • Ganzheitliche Entspannung von Kopf bis Fuß, fördert Durchblutung und Wohlbefinden
• Nachruhe:
  • Zeit, die Massage nachklingen zu lassen

Die klassische Massage, die in Anlehnung an ihren schwedischen Erfinder auch „Schwedische Massage“ genannt wird, ist allgemein die wohl bekannteste Massageform und wird weltweit praktiziert. Die Technik bedient sich insgesamt fünf speziellen Anwendungstechniken: dem Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen sowie der Vibration. Die Massage eignet sich vor allem, um Beschwerden des Bewegungsapparates zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen.

90 Min. Hot-Stone-Ganzkörpermassage

Inhalt:

• Vorbereitung:
  • Vorwärmen der Steine
  • Kurzes Gespräch über individuelle Bedürfnisse
• Massage:
  • Kombination aus wohltuender Massage und warmen Lavasteinen, die sanft über den Körper geführt und teilweise aufgelegt werden
• Massageablauf:
  • Beginn am Rücken, dann Arme, Beine, Bauch und Dekolleté. Die Wärme dringt tief ins Gewebe ein und löst Verspannungen besonders intensiv
• Abschluss:
  • Längere Nachruhephase für maximale Tiefenentspannung

Die Hot-Stone-Massage, die bereits seit mehreren Jahrhunderten von Schamanen eingeborener Völker in Asien sowie Nord- und Südamerika angewendet wird, hat zum Ziel einen Zustand tiefer Entspannung hervorzurufen. Dafür wird der Körper zunächst mit warmen Ölen eingerieben, wonach anschließend die auf 40 °C erhitzten, glatten Lava-Steine auf die Energiezentren des Körpers aufgelegt werden. Dadurch sollen Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel und die Blutzirkulation angeregt und die Sauerstoffversorgung der Zellen aktiviert werden.

Warum du das Angebot nutzen solltest

Genieß bei FitWell Nauen pure Entspannung mit einer klassischen Teil- oder Ganzkörpermassage oder einer Hot-Stone-Ganzkörpermassage für 1 Person. Ob gezielte Lockerung von Verspannungen, ganzheitliche Entspannung von Kopf bis Fuß oder die intensive Wärme der Lavasteine, jede Behandlung unterstützt deine Regeneration und steigert dein Wohlbefinden nachhaltig. FitWell Nauen steht für ein ganzheitliches Konzept aus Bewegung, Ernährung und Entspannung. Hier erwarten dich erfahrene Hände, hochwertige ätherische Öle und eine Atmosphäre, die Körper und Seele gleichermaßen guttut. Perfekt, um dir eine Auszeit zu gönnen.